Tipps für ein gesundes tägliches Leben

Werde dein bestes Selbst. Entdecken Sie neue Wege für ein inspirierendes Leben durch natürliche Schönheit, Ernährung, einen aktiven Lebensstil und bessere Beziehungen.

10 natürliche Wege zum Aufbau gesunder Knochen

Es ist sehr wichtig, starke und dichte Knochen aufzubauen. Hier sind 10 natürliche Ernährungs- und Lebensstiltipps zum Aufbau und Erhalt gesunder Knochen.

Symptome von Eierstockkrebs: 7 Warnzeichen, die oft übersehen werden

Die Symptome von Eierstockkrebs überschneiden sich häufig mit denen anderer Erkrankungen, was eine Früherkennung erschwert. Lesen Sie weiter, um mehr über die stillen Anzeichen von Eierstockkrebs und die Bedeutung der Selbstvertretung zu erfahren.

Pap-Abstrich (Pap-Test): Was Sie erwartet

Ein Pap-Abstrich, auch Pap-Test genannt, ist ein routinemäßiges Screening-Verfahren für Gebärmutterhalskrebs. Es wird allen drei Jahren für Frauen ab 21 Jahren empfohlen, unabhängig davon, ob Sie sexuell aktiv sind oder nicht. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie bei diesem Test erwartet.

Kann Ihre Ernährung die Symptome des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS) lindern?

Viele Frauen mit PCOS stellen fest, dass sie ihre Symptome durch die Wahl ihrer Ernährung und ihres Lebensstils in den Griff bekommen können. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel Sie in einer PCOS-freundlichen Ernährung hinzufügen und welche Sie vermeiden sollten.

11 Heimbehandlungen für Ovarialzystensymptome

Wenn Sie eine Eierstockzyste haben, können pflanzliche Heilmittel und andere Selbstpflegemaßnahmen helfen, Ihre Symptome zu lindern. Hier finden Sie Behandlungen, die Sie zu Hause durchführen können.

Welche Lebensmittel helfen, Brustkrebs vorzubeugen oder Ihr Risiko zu verringern?

Einige Lebensmittel können Ihr Brustkrebsrisiko senken, während andere es erhöhen können. Erfahren Sie mehr über 12 Lebensmittel zur Brustkrebsbekämpfung, 6 Lebensmittel, die Sie meiden sollten, Soja und mehr.

Warum habe ich einen Ausschlag zwischen meinen Brüsten?

Für Frauen kann die rote, juckende Haut zwischen den Brüsten besonders irritierend sein. Es gibt viele Gründe, warum eine Frau einen Ausschlag zwischen den Brüsten haben kann, darunter Reibung und übermäßige Hitze. Wir besprechen die häufigsten Ursachen sowie deren Symptome, Behandlungen, Tipps zur Vorbeugung und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.

Wie sieht Brustkrebs aus?

Wie sieht Brustkrebs aus? Schauen Sie sich diese Brustkrebsbilder an, um die körperlichen Merkmale zu erkennen und herauszufinden, wann Sie mit einem Arzt sprechen sollten.

Gesunder Sex für Frauen

Bei Frauen hat die sexuelle Gesundheit erhebliche Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit. Wenn Sie Safer Sex praktizieren, Verhütungsmittel richtig anwenden und sich regelmäßig auf sexuell übertragbare Krankheiten untersuchen lassen, können Sie Ihre sexuelle Gesundheit in gutem Zustand halten.

Wie beeinflussen weibliche Sexualhormone die Menstruation, Schwangerschaft und andere…

Die beiden wichtigsten weiblichen Sexualhormone sind Östrogen und Progesteron. Obwohl Testosteron als männliches Hormon gilt, produzieren und verwenden auch Frauen eine geringe Menge. Ihre Werte werden im Laufe der Zeit schwanken. Hier erfahren Sie, wie sie bei sexuellem Verlangen und in Lebensphasen wie der Schwangerschaft funktionieren, Anzeichen von Ungleichgewicht zeigen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

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