Tipps für ein gesundes tägliches Leben

Werde dein bestes Selbst. Entdecken Sie neue Wege für ein inspirierendes Leben durch natürliche Schönheit, Ernährung, einen aktiven Lebensstil und bessere Beziehungen.

Alles, was Sie über weibliche Fortpflanzungsorgane wissen sollten

Die weiblichen Fortpflanzungsorgane sind für viele Funktionen im Körper verantwortlich. Wir besprechen die Funktion jedes Organs.

Informationen zu sexuell übertragbaren Krankheiten (STD) für Frauen

Informationen zu sexuell übertragbaren Infektionen speziell für Frauen. Lesen Sie mehr über geschlechtsspezifische Symptome, Prävention und Tests.

Die Auswirkungen der hormonellen Empfängnisverhütung auf Ihren Körper

Empfängnisverhütung dient nicht nur dazu, eine Schwangerschaft zu verhindern. Die ausgeschütteten Hormone können auch bei Krämpfen, Akne und mehr helfen. Erfahren Sie, wie sich die Verhütung auf Ihren Körper auswirkt.

Ihr Leitfaden zu Antibabypillen: Arten, Wirksamkeit und Sicherheit

Antibabypillen sind eine Option für Menschen, die sexuell aktiv sind und schwanger werden können. Finden Sie heraus, ob die Antibabypille das richtige Verhütungsmittel für Sie ist.

Die besten Positionen zur Linderung von Regelkrämpfen am Arbeitsplatz, im Bett oder auf der Couch

Wenn Sie unter Regelschmerzen leiden, können ein paar Anpassungen viel bewirken.

Wie (und warum) Sie Ihr Training mit Ihrem Menstruationszyklus abstimmen

Ich kann mit meinen Kundinnen nachvollziehen, wenn ein normales Trainingsprogramm unerwartet unmöglich ist. Mit Neugier und Mitgefühl für meinen weiblichen Körper beschäftigte ich mich mit der aktuellen Forschung darüber, wie sich der Menstruationszyklus auf die körperliche Leistungsfähigkeit einer Frau auswirkt.

Was können unterschiedliche Periodenblutfarben bedeuten?

Während Ihrer Periode können Sie rotes, braunes und sogar schwarzes Blut sehen. Hier erfahren Sie, was die verschiedenen Periodenblutfarben bedeuten und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Warum riecht meine Periode?

Es ist völlig normal, dass während der Menstruation ein leichter Geruch entsteht. Auch etwaige Gerüche während Ihrer Periode können schwanken. Wenn Sie jedoch während Ihrer Periode einen ungewöhnlichen Geruch bemerken, könnte dies ein Zeichen für eine Infektion sein. Wir erklären Ihnen, was den Geruch Ihrer Periode verursacht, was verschiedene Gerüche bedeuten und wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.

Depression während Ihrer Periode? Hier erfahren Sie, warum es passiert und wie Sie damit umgehen können

Sie haben vielleicht gehört, dass es „normal“ ist, sich vor der Periode niedergeschlagen zu fühlen, aber wie sieht es mit einer Depression aus? Hier erfahren Sie, warum es passiert und wie Sie Linderung finden.

Können Sie Ihre Periode bekommen und trotzdem schwanger sein?

Viele Frauen behaupten, dass sie ihre Periode auch in der Frühschwangerschaft bekommen, aber ist das möglich? Hier ist die Wahrheit.

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