Tipps für ein gesundes tägliches Leben

Werde dein bestes Selbst. Entdecken Sie neue Wege für ein inspirierendes Leben durch natürliche Schönheit, Ernährung, einen aktiven Lebensstil und bessere Beziehungen.

Die 15 besten ätherischen Öle gegen Angstzustände

Aromatherapie wird oft als natürliches Heilmittel zur Linderung von Angstzuständen und Stress eingesetzt. Finden Sie heraus, welche ätherischen Öle Sie bei Angstsymptomen verwenden können.

6 Naturprodukte zur Linderung von Angstzuständen

Zusätzlich zu verschreibungspflichtigen Medikamenten und Therapien finden Sie hier unsere Bilder zu natürlichen Anti-Angst-Produkten.

10 natürliche Möglichkeiten, Angst zu reduzieren

Diese 10 natürlichen Heilmittel können Ihnen helfen, Angstsymptome in den Griff zu bekommen und Linderung zu finden.

Die 8 besten ätherischen Öle gegen ADHS

Lesen Sie mehr über die 8 beliebtesten ätherischen Öle und finden Sie heraus, welche Wirkung sie haben sollen.

9 Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von ADHS: Tipps eines Ernährungsberaters

Einige Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung der ADHS-Symptome beitragen können. Wir zeigen Ihnen, welche einen Versuch wert sind.

Gesunde Funde: 7 unserer beliebtesten ADHS-Management-Tools

Wir haben unsere beliebtesten Managementtools für Menschen mit ADHS zusammengestellt.

Was sind die ersten Anzeichen einer Sucht?

Die Anzeichen einer Sucht erkennen zu können, ist der erste Schritt, um Hilfe zu bekommen. Lernen Sie, die körperlichen, geistigen und emotionalen Anzeichen einer Sucht zu erkennen.

Die 13 besten Kräutertees zum Stressabbau, für die Gesundheit des Gehirns und mehr

Untersuchungen zeigen, dass einige Kräuter unsere geistige und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen können. Diese 8 Tees haben wissenschaftliche Erkenntnisse zu ihrer stressreduzierenden Wirkung.

Die 7 besten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress, laut…

Stress kann durch viele Faktoren verursacht werden, beispielsweise durch Arbeit, Geld, Gesundheit oder Beziehungen. Hier sind die 7 besten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen bei der Stressbewältigung helfen.

Wie man Kräuter gegen Angst und Stress einsetzt

Suchen Sie nach natürlichem Stressabbau? Probieren Sie dieses Bitterrezept, das kraftvolle Zutaten kombiniert, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen, und Kräuter gegen Angstzustände enthält. Ein oder zwei Tropfen unter die Zunge können genau die Erinnerung daran sein, dass Sie sich entspannen müssen.

Beliebte Schlüsselwörter