Tipps für ein gesundes tägliches Leben

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Die 10 besten Bücher für ADHS

Viele ADHS-Bücher bieten wissenschaftlich fundierte Ratschläge und Übungen, was sie zu einem großartigen ergänzenden Hilfsmittel zur Behandlung von ADHS macht. Hier sind die besten.

Unabhängig davon, ob Sie ein Erwachsener mit ADHS sind oder ein Kind oder einen Teenager mit ADHS großziehen, können diese Apps Ihnen helfen, indem sie einfachen Zugang zu Tools, Fähigkeiten und Unterstützung bieten.

Headspace vs. Calm: Wie vergleichen sich diese Meditations-Apps?

Informieren Sie sich über die Vorteile und Kosten von Headspace im Vergleich zu Calm, zwei Top-Meditations-Apps, und erfahren Sie, wie Sie die beste App für sich finden.

Eine Aufschlüsselung der Calm-App für 2024: Getestet und überprüft von 6 Redakteuren

Sechs DrugsLib-Redakteure haben die Calm-App mit unterschiedlichen Interessen, Schwachstellen und Vorlieben ausprobiert. Hier sind unsere Ansichten.

Die 10 besten Nahrungsergänzungsmittel zur Bewältigung Ihrer Angstzustände

Angst ist eine häufige psychische Erkrankung. Bei manchen Menschen kann es ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Unser registrierter Ernährungsberater bespricht die 10 Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Angstzustände helfen können.

Die 15 besten ätherischen Öle gegen Angstzustände

Aromatherapie wird oft als natürliches Heilmittel zur Linderung von Angstzuständen und Stress eingesetzt. Finden Sie heraus, welche ätherischen Öle Sie bei Angstsymptomen verwenden können.

6 Naturprodukte zur Linderung von Angstzuständen

Zusätzlich zu verschreibungspflichtigen Medikamenten und Therapien finden Sie hier unsere Bilder zu natürlichen Anti-Angst-Produkten.

10 natürliche Möglichkeiten, Angst zu reduzieren

Diese 10 natürlichen Heilmittel können Ihnen helfen, Angstsymptome in den Griff zu bekommen und Linderung zu finden.

Die 8 besten ätherischen Öle gegen ADHS

Lesen Sie mehr über die 8 beliebtesten ätherischen Öle und finden Sie heraus, welche Wirkung sie haben sollen.

9 Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von ADHS: Tipps eines Ernährungsberaters

Einige Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung der ADHS-Symptome beitragen können. Wir zeigen Ihnen, welche einen Versuch wert sind.