Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Γίνε ο καλύτερος εαυτός σου. Ανακαλύψτε νέους τρόπους για να ζήσετε μια εμπνευσμένη ζωή μέσω φυσικής ομορφιάς, διατροφής και δίαιτας, ενεργού τρόπου ζωής και καλύτερων σχέσεων.

The Flexitarian Diet: A Detailed Beginner's Guide

Εάν θέλετε να προσθέσετε περισσότερα φυτικά τρόφιμα στη διατροφή σας, αλλά δεν θέλετε να κόψετε εντελώς το κρέας, η ευελιξία μπορεί να είναι για εσάς. Ακολουθεί ένας λεπτομερής οδηγός για αρχάριους για την ευέλικτη δίαιτα.

Πώς είναι μια βιώσιμη δίαιτα; Εδώ είναι τι λέει η επιστήμη

Η φιλική προς το περιβάλλον διατροφή μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα τις περιβαλλοντικές σας επιπτώσεις. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να ακολουθήσετε μια βιώσιμη δίαιτα.

Ολόκληρα τρόφιμα, διατροφή με βάση τα φυτά: Ένας λεπτομερής οδηγός για αρχάριους

Μια διατροφή ολικής αλέσεως, φυτικής προέλευσης μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα πρόγραμμα διατροφής με βάση τα φυτά.

7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση φυκιών

Τα φύκια είναι εξαιρετικά θρεπτικά και ένα όλο και πιο δημοφιλές συστατικό στις κουζίνες σε όλο τον κόσμο. Ακολουθούν 7 επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη από την κατανάλωση φυκιών.

ΓΤΟ: Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα, Υποστηριζόμενα από Στοιχεία

Οι ΓΤΟ, ή οι γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί, μπορούν να βοηθήσουν τους αγρότες να αυξήσουν τις αποδόσεις, αλλά μπορεί επίσης να έχουν πιθανές αρνητικές επιπτώσεις. Μάθετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και πώς να αναγνωρίζετε τα τρόφιμα ΓΤΟ.

10 Οφέλη για την υγεία της σπιρουλίνας

Η σπιρουλίνα είναι ένα είδος γαλαζοπράσινων φυκών που είναι δημοφιλές ως συμπλήρωμα. Η σπιρουλίνα είναι απίστευτα θρεπτική και έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

Τι είναι το εποχικό φαγητό; Ο πλήρης οδηγός σας για αγορές, ανάπτυξη και…

Τι σημαίνει να τρώτε τροφές που είναι "στην εποχή τους;" Αυτό το άρθρο διερευνά σε βάθος την εποχική διατροφή, από το τι είναι μέχρι τα οφέλη της για την υγεία σας, την κοινότητά σας και το πορτοφόλι σας.

Μπορούν τα φυτά να καθαρίσουν τον αέρα στο σπίτι σας;

Πολλά φυτά εσωτερικού χώρου λέγεται ότι απομακρύνουν τις βλαβερές τοξίνες από τον αέρα. Η αλήθεια είναι λίγο πιο περίπλοκη. Μάθετε για τα καλύτερα φυτά που φρεσκάρουν τον αέρα για το σπίτι σας, από φυτά αράχνη μέχρι κρίνους ειρήνης.

20+ βιώσιμες εναλλακτικές λύσεις για καθημερινούς τρόπους ζωής

Υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να ζήσετε έχοντας κατά νου τον πλανήτη.

14 δημιουργικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα υπολείμματα φαγητού

Τα υπολείμματα φαγητού δεν χρειάζεται να πετιούνται. Ακολουθούν 14 συναρπαστικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε υπολείμματα φαγητού τόσο μέσα όσο και έξω από την κουζίνα.

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά