Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Γίνε ο καλύτερος εαυτός σου. Ανακαλύψτε νέους τρόπους για να ζήσετε μια εμπνευσμένη ζωή μέσω φυσικής ομορφιάς, διατροφής και δίαιτας, ενεργού τρόπου ζωής και καλύτερων σχέσεων.

Πώς να φτιάξετε υγιεινά, φιλικά προς τα παιδιά γεύματα για επιλεκτικούς που τρώνε

Η επιλεκτική διατροφή είναι συνηθισμένη τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες και οι έντονες προτιμήσεις στα τρόφιμα μπορεί να κάνουν την υγιεινή διατροφή δύσκολη. Αυτό το άρθρο εξετάζει τρόπους για να δημιουργήσετε υγιεινά γεύματα για επιλεκτικούς τρώγων όλων των ηλικιών.

Υγιεινή διατροφή για εφήβους: Ένας πλήρης οδηγός

Μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσετε τις διατροφικές σας ανάγκες σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά οι έφηβοι έχουν διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τους ενήλικες. Αυτό το άρθρο εξηγεί την υγιεινή διατροφή για τους εφήβους, συμπεριλαμβανομένων των συμβουλών και των προγραμμάτων γευμάτων.

Μπορούν ορισμένες ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά να προκαλέσουν ομίχλη στον εγκέφαλο;

Πολλές καταστάσεις, φάρμακα και συνήθειες μπορούν να συμβάλουν στην ομίχλη του εγκεφάλου. Μπορεί να αναρωτιέστε αν η μη λήψη αρκετών θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι ένας παράγοντας. Αυτό το άρθρο συζητά τον ρόλο της διατροφής στην ομίχλη του εγκεφάλου.

9 τροφές εγκεφάλου για παιδιά

Αυτό το άρθρο καλύπτει 9 τροφές για τον εγκέφαλο για παιδιά, καθώς και συμβουλές για το πώς να τις ενσωματώσετε σε γεύματα και σνακ φιλικά για τα παιδιά.

Επιστολή από τον Συντάκτη: Προετοιμασία για την Καλύτερη Σχολική Χρονιά

Η συντάκτρια Steph Coelho αναπολεί τις εποχές της νιότης της που πήγαινε στο σχολείο και παρουσιάζει τους Νέους Κανόνες της DrugsLib για το κέντρο περιεχομένου Back to School.

Sick Day Diaries: My Day Care Cold and Flu Adventures και 7 Tips για…

Είτε τα παιδιά σας επιστρέφουν στο σχολείο είτε ξεκινούν την ημερήσια φροντίδα για πρώτη φορά, είναι πιθανό να αντιμετωπίζετε έναν κύκλο κοινής οικογενειακής ασθένειας. Η συντάκτρια και συγγραφέας του DrugsLib Στέφανι Όρφορντ μοιράζεται τις συμβουλές της για την αντιμετώπιση των ημερών ασθενείας.

Ημερολόγια Ημέρας Ασθενείας: 8 Δραστηριότητες που Κρατούν τα παιδιά μου Απασχολημένα τις Ημέρες Ασθενείας

Οι μέρες ασθενείας μπορεί να είναι συντριπτικές, ειδικά αν είστε γονιός που μένει στο σπίτι που πρέπει να δουλέψει ή να κάνει δουλειές. Η συγγραφέας και γονέας Sarah Garone μοιράζεται τις αγαπημένες της ασθένειες για να κρατά τα παιδιά απασχολημένα ενώ αναρρώνουν.

Ο απόλυτος οδηγός δώρου για την ψυχική υγεία αυτές τις γιορτές

Είτε είναι το άγχος του προγραμματισμού του τέλειου δείπνου είτε οι πρώτες διακοπές χωρίς αγαπημένο πρόσωπο, είναι μια εποχή που μπορεί να είναι δύσκολη για όλους μας. Γι' αυτό ακριβώς είναι η κατάλληλη στιγμή να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία. Εδώ είναι 13 κλοπές αυτοφροντίδας που σίγουρα θα προσθέσουν λίγη ευθυμία όταν το χρειάζεστε περισσότερο.

25 καλύτερα δώρα ανακούφισης από το άγχος για την προώθηση της χαλάρωσης

Είναι εύκολο να αγχωθείς. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν από το δώρο της χαλάρωσης, γι' αυτό συγκεντρώσαμε μερικά από τα καλύτερα δώρα ανακούφισης από το στρες της χρονιάς.

Πώς να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για τα μπλουζ μετά τις διακοπές

Δεν αισθάνονται όλοι χαρούμενοι κατά τη διάρκεια των διακοπών και μετά. Δείτε πώς να το αντιμετωπίσετε.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά