Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Γίνε ο καλύτερος εαυτός σου. Ανακαλύψτε νέους τρόπους για να ζήσετε μια εμπνευσμένη ζωή μέσω φυσικής ομορφιάς, διατροφής και δίαιτας, ενεργού τρόπου ζωής και καλύτερων σχέσεων.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα

Τα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα είναι υπεύθυνα για πολλές λειτουργίες στο σώμα. Θα συζητήσουμε τη λειτουργία κάθε οργάνου.

Πληροφορίες για τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) για τις γυναίκες

Πληροφορίες για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις ειδικά για γυναίκες. Διαβάστε για τα συγκεκριμένα συμπτώματα του φύλου, την πρόληψη και τις εξετάσεις.

Οι επιπτώσεις του ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων στο σώμα σας

Ο έλεγχος των γεννήσεων δεν είναι μόνο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται μπορούν επίσης να βοηθήσουν με κράμπες, ακμή και πολλά άλλα. Μάθετε πώς το σώμα σας επηρεάζεται από τον έλεγχο των γεννήσεων.

Ο οδηγός σας για τα αντισυλληπτικά χάπια: Τύποι, αποτελεσματικότητα και ασφάλεια

Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι μια επιλογή για άτομα που είναι σεξουαλικά ενεργά και μπορούν να μείνουν έγκυες. Μάθετε εάν τα αντισυλληπτικά χάπια είναι το κατάλληλο αντισυλληπτικό για εσάς.

Οι καλύτερες θέσεις για να βοηθήσετε τις κράμπες περιόδου στη δουλειά, στο κρεβάτι ή στο…

Εάν αντιμετωπίζετε πόνο περιόδου, μερικές προσαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ.

Πώς (και γιατί) να κάνετε κύκλους της άσκησής σας με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο

Μπορώ να επικοινωνήσω με τις γυναίκες πελάτισσές μου όταν μια κανονική ρουτίνα προπόνησης είναι απροσδόκητα αδύνατη. Εφοδιασμένος με περιέργεια και συμπόνια για το γυναικείο σώμα μου, ασχολήθηκα με την τρέχουσα έρευνα σχετικά με το πώς ο εμμηνορροϊκός κύκλος επηρεάζει την ικανότητα άσκησης μιας γυναίκας.

Τι μπορεί να σημαίνουν τα διαφορετικά χρώματα αίματος περιόδου;

Μπορεί να δείτε κόκκινο, καφέ, ακόμη και μαύρο αίμα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Δείτε τι σημαίνουν τα διαφορετικά χρώματα αίματος περιόδου και πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Γιατί μυρίζει η περίοδός μου;

Είναι απολύτως φυσιολογικό η έμμηνος ρύση να παράγει μια ελαφριά οσμή. Οποιεσδήποτε μυρωδιές κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί επίσης να κυμαίνονται. Αλλά αν παρατηρήσετε μια ασυνήθιστη μυρωδιά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, θα μπορούσε να είναι σημάδι μόλυνσης. Θα καλύψουμε τι προκαλεί την οσμή της περιόδου, τι σημαίνουν διαφορετικές οσμές και πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Εδώ είναι γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι είναι «φυσιολογικό» να αισθάνεστε χαμηλά πριν από την περίοδό σας, αλλά τι γίνεται με την κατάθλιψη; Δείτε γιατί συμβαίνει και πώς να βρείτε ανακούφιση.

Μπορείς να έχεις περίοδο και να είσαι ακόμα έγκυος;

Πολλές γυναίκες ισχυρίζονται ότι εξακολουθούν να έχουν περίοδο κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, αλλά είναι αυτό εφικτό; Εδώ είναι η αλήθεια.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά