Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Γίνε ο καλύτερος εαυτός σου. Ανακαλύψτε νέους τρόπους για να ζήσετε μια εμπνευσμένη ζωή μέσω φυσικής ομορφιάς, διατροφής και δίαιτας, ενεργού τρόπου ζωής και καλύτερων σχέσεων.

Finding a Moment for Me Time: Συμβουλές για νέες μαμάδες

Από τη στιγμή που είστε γονιός, αν δεν φροντίζετε ενεργά το νεογέννητό σας, πιθανώς να το σκέφτεστε. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε να αφιερώνετε λίγο χρόνο μόνο για εσάς όποτε μπορείτε.

12 Τρόποι με τους οποίους οι νέοι γονείς μπορούν (και πρέπει) να ζητήσουν βοήθεια

Αυτές οι τακτικές συμβουλές από πραγματικούς γονείς και ειδικούς στην επικοινωνία δίνουν στις νέες μαμάδες και μπαμπάδες την αυτοπεποίθηση να ζητήσουν ένα χέρι βοήθειας — επειδή η ανατροφή των παιδιών είναι σκληρή δουλειά και κανείς δεν πρέπει να το κάνει μόνη της.

20 από τα καλύτερα δώρα για νέους γονείς

Αγορά για πρώτους γονείς; Έχουμε καλύψει όλες τις βάσεις σας με αυτές τις 20 επιλογές.

Πριν φέρετε το μωρό σας στο σπίτι, Δείτε πώς να προετοιμάσετε τα κατοικίδιά σας

Εξίσου σημαντικό με την επιλογή ενός καθίσματος αυτοκινήτου ή ακόμα και την επιλογή ενός ονόματος μωρού, η προετοιμασία των κατοικίδιων σας για τον ερχομό ενός νέου μέλους της οικογένειας πρέπει να είναι μέρος της προετοιμασίας σας πριν το μωρό. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις σημαντικές εισαγωγές σας.

Πώς να συστήσετε τη γάτα σας στο νεογέννητό σας

Οι γάτες και τα μωρά μπορούν να ζουν μαζί σε αρμονία — απλώς λάβετε ορισμένες προφυλάξεις ασφαλείας και ακολουθήστε αυτά τα βήματα.

Τα 8 καλύτερα κατοικίδια για παιδιά

Η ιδιοκτησία ενός κατοικίδιου μπορεί να είναι μια συναρπαστική εμπειρία για ένα παιδί. Μάθετε για τις χελώνες, τα κοκτέιλ, τα Λαμπραντόρ, τα χάμστερ, τους θαλάσσιους πιθήκους και άλλα υπέροχα κατοικίδια για παιδιά.

Εύρεση φροντίδας για την επιλόχεια κατάθλιψη όταν δεν έχετε ασφάλιση

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ανησυχία για την ψυχική υγεία που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Ακολουθούν πόροι που θα σας βοηθήσουν να βρείτε φροντίδα ψυχικής υγείας.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το Zuranolone, το πρώτο χάπι για τον τοκετό…

Στις 4 Αυγούστου, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε το Zurzuvae (zuranolone), το πρώτο δισκίο από του στόματος για την επιλόχεια κατάθλιψη. Το φάρμακο έχει αποδειχθεί σε κλινικές δοκιμές ότι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για βραχυπρόθεσμη χρήση.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του Baby Blues και της επιλόχειας κατάθλιψης;

Το baby blues είναι κοινό για πολλούς γονείς που γεννούν. Ωστόσο, όταν αυτά τα συναισθήματα είναι μακροχρόνια και σοβαρά, μπορεί να πρόκειται για επιλόχεια κατάθλιψη. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει.

Διατροφή στην Καθημερινή Ζωή: Ταξίδι Διαιτολόγου Τρινμπαγονίας

Η πολυπολιτισμική κουζίνα του Τρινιντάντ και Τομπάγκο, της πατρίδας μου, ενημέρωσε πώς σκέφτομαι το φαγητό και την ευεξία — τόσο περίπλοκα, ποικίλα και αλληλένδετα. Ως διαιτολόγος, θα σας δείξω πώς θεωρώ τη διατροφή στην καθημερινή μου ζωή.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά