Consejos saludables para la vida diaria

Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.

Cómo preparar comidas saludables y aptas para niños para los más quisquillosos con la comida

Los caprichos a la hora de comer son comunes tanto en niños como en adultos, y las fuertes preferencias alimentarias pueden dificultar una alimentación saludable. Este artículo analiza formas de crear comidas saludables para los más quisquillosos con la comida de todas las edades.

Alimentación saludable para adolescentes: una guía completa

Puede ser difícil comprender sus necesidades nutricionales a cualquier edad, pero los adolescentes tienen necesidades nutricionales diferentes a las de los adultos. Este artículo explica la alimentación saludable para los adolescentes, incluidos consejos y planes de alimentación.

¿Pueden ciertas deficiencias de nutrientes causar confusión mental?

Muchas condiciones, medicamentos y hábitos pueden contribuir a la confusión mental. Quizás se pregunte si no obtener suficientes nutrientes puede ser un factor. Este artículo analiza el papel de la nutrición en la confusión mental.

9 alimentos cerebrales para niños

Este artículo cubre nueve alimentos para el cerebro de los niños, además de consejos sobre cómo incorporarlos en comidas y refrigerios aptos para niños.

Carta del editor: Preparándose para el mejor año escolar hasta ahora

La editora Steph Coelho recuerda las temporadas de regreso a clases de su juventud y presenta el centro de contenido Nuevas reglas para el regreso a clases de DrugsLib.

Diarios de días de enfermedad: Mis aventuras contra el resfriado y la gripe en la guardería y 7 consejos para...

Ya sea que sus hijos regresen a la escuela o comiencen la guardería por primera vez, es probable que se encuentre en un ciclo de enfermedades familiares compartidas. La editora y escritora de DrugsLib, Stephanie Orford, comparte sus consejos para afrontar los días de enfermedad.

Diarios de días de enfermedad: 8 actividades que mantienen a mis hijos ocupados en los días de enfermedad

Los días de enfermedad pueden ser abrumadores, especialmente si usted es un padre que se queda en casa y tiene que trabajar o hacer las tareas del hogar. La autora y madre Sarah Garone comparte sus actividades favoritas durante los días de enfermedad para mantener a los niños ocupados mientras se recuperan.

La guía definitiva de regalos para la salud mental en estas fiestas

Ya sea el estrés de planificar la cena perfecta o las primeras vacaciones sin un ser querido, es una temporada que puede ser difícil para todos nosotros. Precisamente por eso es un buen momento para priorizar su salud mental. Aquí hay 13 robos de cuidado personal que seguramente agregarán un poco de alegría cuando más lo necesite.

Los 25 mejores regalos para aliviar el estrés y promover la relajación

Es fácil estresarse. Todos pueden beneficiarse del regalo de la relajación, por eso hemos reunido algunos de los mejores obsequios para aliviar el estrés del año.

Cómo prepararse para la tristeza posterior a las vacaciones

No todo el mundo se siente feliz durante las vacaciones y más allá. He aquí cómo afrontarlo.

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