Consejos saludables para la vida diaria

Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.

La importancia del juego: cómo los niños aprenden divirtiéndose

Para los niños jugar es aprender. A través del juego se benefician física, cognitiva, social y emocionalmente. En resumen, no se puede subestimar la importancia del juego.

8 beneficios para la salud mental de sacar a sus hijos al aire libre, además de consejos sobre cómo hacerlo

Unas pocas horas al aire libre pueden tener un gran impacto para los niños y adolescentes.

Fitness y ejercicio para niños

Nunca es demasiado pronto para ayudar a los niños a encontrar el amor por la actividad física. A continuación se ofrecen algunas pautas que le ayudarán a elegir el estado físico adecuado para la edad de sus hijos.

Los mejores alimentos para alimentar a sus hijos cuando están enfermos, según un…

Cuando su hijo está enfermo, ya sea con fiebre, resfriado o gripe, es posible que desee saber qué alimentos le ayudarán a sentirse mejor. Un dietista explora qué alimentos podrían ayudar a su hijo más rápidamente.

15 recetas saludables que puedes cocinar con tus hijos

La cocina es un excelente lugar para que los niños aprendan sobre nutrición, preparación de alimentos y alimentación saludable. Aquí tienes 15 recetas saludables que puedes cocinar con tus hijos.

Cómo preparar comidas saludables y aptas para niños para los más quisquillosos con la comida

Los caprichos a la hora de comer son comunes tanto en niños como en adultos, y las fuertes preferencias alimentarias pueden dificultar una alimentación saludable. Este artículo analiza formas de crear comidas saludables para los más quisquillosos con la comida de todas las edades.

Alimentación saludable para adolescentes: una guía completa

Puede ser difícil comprender sus necesidades nutricionales a cualquier edad, pero los adolescentes tienen necesidades nutricionales diferentes a las de los adultos. Este artículo explica la alimentación saludable para los adolescentes, incluidos consejos y planes de alimentación.

¿Pueden ciertas deficiencias de nutrientes causar confusión mental?

Muchas condiciones, medicamentos y hábitos pueden contribuir a la confusión mental. Quizás se pregunte si no obtener suficientes nutrientes puede ser un factor. Este artículo analiza el papel de la nutrición en la confusión mental.

9 alimentos cerebrales para niños

Este artículo cubre nueve alimentos para el cerebro de los niños, además de consejos sobre cómo incorporarlos en comidas y refrigerios aptos para niños.

Carta del editor: Preparándose para el mejor año escolar hasta ahora

La editora Steph Coelho recuerda las temporadas de regreso a clases de su juventud y presenta el centro de contenido Nuevas reglas para el regreso a clases de DrugsLib.

Palabras clave populares