Consejos saludables para la vida diaria

Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.

Síntomas del resfriado común

Los síntomas del resfriado común aparecen entre uno y tres días después de que el cuerpo se infecta. El breve período antes de que aparezcan los síntomas se llama período de “incubación”.

¿Cómo sé cuándo es temporada de gripe?

La temporada de gripe comienza en el otoño, cuando el clima se vuelve frío y los casos de gripe comienzan a aumentar. Generalmente termina a finales de primavera. La mayoría de los años, eso es de octubre a abril.

10 alimentos que pueden debilitar tu sistema inmunológico

Su dieta afecta el funcionamiento de su cuerpo, incluido su sistema inmunológico. Este artículo enumera 10 alimentos que pueden debilitar su sistema inmunológico.

¿Cuánto tiempo dura una prueba de gripe y cuándo se pueden esperar los resultados?

Las innovaciones en las pruebas de la gripe significan que es posible que pueda obtener resultados en tan solo 10 a 15 minutos. Los médicos las llaman pruebas "rápidas". Obtenga más información sobre las pruebas de la gripe, qué implican y dónde puede obtenerlas.

Síntomas tempranos de la gripe

La detección temprana de los síntomas de la gripe puede ayudar a prevenir la propagación del virus y dar lugar a un tratamiento oportuno, que puede evitar que empeore. Aprenda a identificar el virus de la gripe por sus primeros síntomas.

La diferencia entre el resfriado y la gripe

No siempre es fácil determinar si tienes un resfriado o gripe, pero conocer las diferencias ayuda a que el tratamiento funcione más rápidamente.

¿Cuál es su estilo de lucha contra el resfriado y la gripe?

¿Alguna vez has notado cómo ciertos rasgos de personalidad salen a la luz cuando se acerca la temporada de gripe? Responde este cuestionario para descubrir el tuyo.

Ciclo de vida del resfriado común

Según los CDC, los adultos tienen un promedio de dos o tres resfriados cada año, mientras que los niños pueden tener incluso más. La temporada de frío no se limita a los meses de invierno, sino que dura todo el año. Consulte nuestra guía para obtener más información sobre el resfriado común, desde los síntomas hasta las etapas.

12 consejos para una rápida recuperación de la gripe

Contraer la gripe puede ser miserable. Pruebe estos 12 consejos para recuperarse rápidamente. Manténgase hidratado, descanse y quédese en casa y no vaya al trabajo o a la escuela.

9 sopas saludables para comer cuando estás enfermo y harto de los fideos con pollo

Estas 9 recetas de sopa deliciosas y nutritivas te ayudarán a recuperarte en poco tiempo.

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