Consejos saludables para la vida diaria

Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.

Diez formas naturales de desarrollar huesos sanos

Es muy importante formar huesos fuertes y densos. Aquí hay 10 consejos de nutrición y estilo de vida naturales para desarrollar y mantener huesos sanos.

Síntomas del cáncer de ovario: 7 señales de advertencia que a menudo se pasan por alto

Los síntomas del cáncer de ovario a menudo se superponen con los de otras afecciones, lo que dificulta la detección temprana. Siga leyendo para conocer los signos silenciosos del cáncer de ovario y la importancia de la autodefensa.

Prueba de Papanicolaou (prueba de Papanicolaou): qué esperar

Una prueba de Papanicolaou, también llamada prueba de Papanicolaou, es un procedimiento de detección de rutina para el cáncer de cuello uterino. Se recomienda una vez cada tres años para mujeres a partir de los 21 años, independientemente de si eres sexualmente activa o no. Obtenga más información sobre qué esperar durante esta prueba.

¿Puede su dieta aliviar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP)?

Muchas mujeres con síndrome de ovario poliquístico descubren que pueden controlar sus síntomas con opciones de dieta y estilo de vida. Compartimos qué alimentos agregar y cuáles evitar en una dieta compatible con el síndrome de ovario poliquístico.

11 tratamientos caseros para los síntomas de los quistes ováricos

Si tiene un quiste ovárico, los remedios a base de hierbas y otras medidas de cuidado personal pueden ayudar a aliviar sus síntomas. Aquí tienes tratamientos que puedes realizar en casa.

¿Qué alimentos ayudan a prevenir el cáncer de mama o reducir su riesgo?

Algunos alimentos pueden reducir el riesgo de cáncer de mama, mientras que otros pueden aumentarlo. Conozca 12 alimentos que combaten el cáncer de mama, 6 elementos que se deben evitar, soja y más.

¿Por qué tengo sarpullido entre los senos?

Para las mujeres, la piel enrojecida y con picazón entre los senos puede resultar especialmente irritante. Hay muchas razones por las que una mujer puede tener sarpullido entre los senos, incluida la fricción y el exceso de calor. Repasaremos las causas más comunes, así como sus síntomas, tratamientos, consejos de prevención y cuándo acudir al médico.

¿Cómo se ve el cáncer de mama?

¿Cómo se ve el cáncer de mama? Mire estas imágenes de cáncer de mama para ayudarle a identificar los rasgos físicos y cuándo hablar con un médico.

Sexo saludable para mujeres

Para las mujeres, la salud sexual tiene un impacto significativo en la salud general. Practicar sexo seguro, usar anticonceptivos adecuadamente y hacerse exámenes de detección de ITS con regularidad puede mantener su salud sexual en buena forma.

¿Cómo afectan las hormonas sexuales femeninas a la menstruación, el embarazo y otros...

Las dos principales hormonas sexuales femeninas son el estrógeno y la progesterona. Aunque la testosterona se considera una hormona masculina, las mujeres también producen y utilizan una pequeña cantidad. Tus niveles fluctuarán con el tiempo. Así es como funcionan en el deseo sexual y en etapas de la vida como el embarazo, los signos de desequilibrio y cuándo consultar a un médico.

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