Consejos saludables para la vida diaria

Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.

Todo lo que hay que saber sobre los órganos reproductores femeninos

Los órganos reproductores femeninos son responsables de muchas funciones del cuerpo. Discutiremos la función de cada órgano.

Información sobre enfermedades de transmisión sexual (ETS) para mujeres

Información sobre infecciones de transmisión sexual específicamente para mujeres. Lea sobre síntomas, prevención y pruebas específicos de cada género.

Los efectos de los anticonceptivos hormonales en su cuerpo

El control de la natalidad no es sólo para prevenir el embarazo. Las hormonas liberadas también pueden ayudar con los calambres, el acné y más. Aprenda cómo los anticonceptivos afectan su cuerpo.

Su guía sobre las píldoras anticonceptivas: tipos, eficacia y seguridad

Las píldoras anticonceptivas son una opción para las personas sexualmente activas y que pueden quedar embarazadas. Descubra si las pastillas anticonceptivas son el anticonceptivo adecuado para usted.

Las mejores posiciones para aliviar los calambres menstruales en el trabajo, en la cama o en…

Si experimenta dolor menstrual, algunos ajustes pueden ser de gran ayuda.

Cómo (y por qué) realizar un ciclo de ejercicio con su ciclo menstrual

Puedo identificarme con mis clientas cuando una rutina de ejercicios normal es inesperadamente imposible. Equipado con curiosidad y compasión por mi cuerpo femenino, me sumergí en la investigación actual sobre cómo el ciclo menstrual afecta la capacidad de ejercicio de una mujer.

¿Qué pueden significar los diferentes colores de la sangre del período?

Es posible que vea sangre roja, marrón e incluso negra durante su período. Esto es lo que significan los diferentes colores de la sangre del período y cuándo consultar a un médico.

¿Por qué huele mi período?

Es completamente normal que los períodos menstruales produzcan un ligero olor. Cualquier olor durante su período también puede fluctuar. Pero si notas un olor inusual durante tu período, podría ser un signo de infección. Cubriremos las causas del olor menstrual, el significado de los diferentes olores y cuándo es necesario consultar a un médico.

¿Depresión durante su período? He aquí por qué sucede y cómo afrontarlo

Es posible que hayas escuchado que es "normal" sentirte deprimida antes de tu período, pero ¿qué pasa con la depresión? He aquí por qué sucede y cómo encontrar alivio.

¿Puede tener su período y aún estar embarazada?

Muchas mujeres afirman que todavía les llega la regla durante las primeras etapas del embarazo, pero ¿es esto posible? Aquí está la verdad.

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