Consejos saludables para la vida diaria

Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.

Los 15 mejores aceites esenciales para la ansiedad

La aromaterapia se utiliza a menudo como remedio natural para aliviar la ansiedad y el estrés. Descubra qué aceites esenciales puede utilizar para los síntomas de ansiedad.

6 productos naturales para ayudar a aliviar la ansiedad

Además de los medicamentos recetados y la terapia, aquí están nuestras fotografías de productos naturales contra la ansiedad.

10 formas naturales de reducir la ansiedad

Estos 10 remedios naturales pueden ayudarle a controlar los síntomas de ansiedad y encontrar alivio.

Los 8 mejores aceites esenciales para el TDAH

Lea acerca de los 8 aceites esenciales más populares y descubra para qué se supone que tratan.

Nueve suplementos para ayudar a controlar el TDAH: la elección de un dietista

Algunos estudios sugieren que ciertos suplementos nutricionales pueden ayudar a controlar los síntomas del TDAH. Le mostraremos cuáles vale la pena probar.

Hallazgos saludables: 7 de nuestras herramientas favoritas para el manejo del TDAH

Reunimos nuestras herramientas de gestión favoritas para las personas que viven con TDAH.

¿Cuáles son los primeros signos de adicción?

Ser capaz de reconocer los signos de adicción es el primer paso para buscar ayuda. Aprenda a identificar los signos físicos, mentales y emocionales de la adicción.

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Las 7 mejores vitaminas y suplementos para el estrés, según…

El estrés puede ser causado por muchos factores, como el trabajo, el dinero, la salud o las relaciones. Aquí están las 7 mejores vitaminas y suplementos para ayudarle a controlar el estrés.

Cómo utilizar hierbas para la ansiedad y el estrés

¿Busca un alivio natural del estrés? Prueba esta receta de amargos que combina poderosos ingredientes que te ayudarán a encontrar la calma y contiene hierbas para la ansiedad. Una o dos gotas debajo de la lengua pueden ser sólo el recordatorio de que necesita relajarse.

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