Consejos saludables para la vida diaria

Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.

Los 10 mejores libros para el TDAH

Muchos libros sobre el TDAH brindan consejos respaldados por investigaciones y ejercicios, lo que los convierte en una excelente herramienta complementaria para controlar el TDAH. Aquí están los mejores.

Las 11 mejores aplicaciones para el TDAH

Ya sea que sea un adulto que vive con TDAH o esté criando a un niño o adolescente con TDAH, estas aplicaciones pueden ayudarlo al brindarle fácil acceso a herramientas, habilidades y apoyo.

Headspace versus Calm: ¿Cómo se comparan estas aplicaciones de meditación?

Vea los beneficios y costos de Headspace versus Calm, dos de las principales aplicaciones de meditación, y cómo seleccionar la mejor aplicación para usted.

Un desglose de la aplicación Calm en 2024: probada y revisada por 6 editores

Seis editores de DrugsLib probaron la aplicación Calm con diferentes intereses, puntos débiles y preferencias. Aquí están nuestras opiniones.

Los 10 mejores suplementos para controlar la ansiedad

La ansiedad es una condición de salud mental común. Para algunas personas, puede interferir con sus actividades diarias. Nuestro dietista registrado analiza los 10 suplementos que pueden ayudar a controlar su ansiedad.

Los 15 mejores aceites esenciales para la ansiedad

La aromaterapia se utiliza a menudo como remedio natural para aliviar la ansiedad y el estrés. Descubra qué aceites esenciales puede utilizar para los síntomas de ansiedad.

6 productos naturales para ayudar a aliviar la ansiedad

Además de los medicamentos recetados y la terapia, aquí están nuestras fotografías de productos naturales contra la ansiedad.

10 formas naturales de reducir la ansiedad

Estos 10 remedios naturales pueden ayudarle a controlar los síntomas de ansiedad y encontrar alivio.

Los 8 mejores aceites esenciales para el TDAH

Lea acerca de los 8 aceites esenciales más populares y descubra para qué se supone que tratan.

Nueve suplementos para ayudar a controlar el TDAH: la elección de un dietista

Algunos estudios sugieren que ciertos suplementos nutricionales pueden ayudar a controlar los síntomas del TDAH. Le mostraremos cuáles vale la pena probar.

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