Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Que sont les phytonutriments ?

DrugsLib explique les bienfaits pour la santé des phytonutriments, des produits chimiques naturels que l'on trouve dans une variété d'aliments végétaux.

Consommez-vous suffisamment de vitamine B12 ?

La vitamine B12 est essentielle à une bonne santé, mais certaines personnes n’en consomment pas suffisamment. DrugsLib vous informe sur les symptômes d'une carence en vitamine B12 et sur la manière de la traiter.

Comment obtenir votre vitamine D

La vitamine D est essentielle à la santé des os, et son manque peut entraîner des problèmes de santé, notamment des maladies cardiovasculaires. Apprenez-en davantage sur DrugsLib sur la façon d’obtenir suffisamment de vitamine D et de traiter une carence en vitamine D.

Calculer votre circonférence de poids

Avez-vous besoin de perdre du poids ? Mesurer votre tour de taille est un bon moyen de le savoir. Apprenez à le faire.

De combien de calories avez-vous besoin ?

De combien de calories avez-vous besoin chaque jour pour maintenir un poids santé ? WebMD fournit un tableau qui montre le nombre de calories dont vous avez besoin chaque jour pour maintenir votre poids, perdre du poids ou prendre du poids.

Perte de poids rapide : est-ce sécuritaire ?

Est-il possible de perdre une taille de robe en une journée ? Les lavements fonctionnent-ils pour perdre du poids ? WebMD explore de nombreux produits de perte de poids, types de régimes, ainsi que les risques et avantages d'une perte de poids rapide.