Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Comment cultiver votre propre nourriture sans cour ni terrain

Si vous n’avez pas de cour ou d’accès à un espace extérieur, vous pouvez toujours démarrer un potager. Voici 6 conseils pour cultiver votre propre nourriture à la maison.

J'ai démarré une ferme d'arrière-cour - Voici comment vous pouvez faire de même

Ma ferme de jardin a commencé comme un rêve : aujourd'hui, elle regorge de légumes, de fleurs et de poulets. Dans cet article, je vous montre comment j'ai donné vie à mon jardin et je propose quelques conseils à ceux qui souhaitent démarrer leur propre ferme.

Qu’est-ce que la recherche de nourriture et par où commencer ?

La recherche de nourriture est un excellent moyen de connaître votre écosystème local et de récolter de la nourriture en même temps. Cet article fournit des conseils utiles en matière de recherche de nourriture et bien plus encore.

7 avantages fantastiques de manger local

La nourriture locale est plus qu’une mode : elle est également bénéfique pour votre santé et pour l’environnement. Voici 7 avantages fantastiques de manger local.

La sale douzaine : 12 aliments riches en pesticides

La Dirty Dozen est une liste annuelle de 12 fruits et légumes les plus riches en pesticides. Cet article vous donne les aliments Dirty Dozen 2018, des informations sur l'utilisation des pesticides et les moyens de réduire l'exposition.

Le régime flexitarien : un guide détaillé du débutant

Si vous souhaitez ajouter davantage d’aliments végétaux à votre alimentation sans pour autant supprimer complètement la viande, le flexitarisme est peut-être fait pour vous. Voici un guide détaillé du régime flexitarien pour débutants.

À quoi ressemble une alimentation durable ? Voici ce que dit la science

Une alimentation écologique peut améliorer votre santé tout en minimisant votre impact environnemental. Cet article explique comment suivre une alimentation durable.

Alimentation complète à base de plantes : un guide détaillé du débutant

Un régime alimentaire complet à base de plantes peut vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. Voici tout ce que vous devez savoir sur un régime alimentaire à base de plantes.

7 bienfaits surprenants de la consommation d’algues pour la santé

Les algues sont très nutritives et constituent un ingrédient de plus en plus populaire dans les cuisines du monde entier. Voici 7 avantages scientifiques de la consommation d’algues.

OGM : avantages et inconvénients, étayés par des preuves

Les OGM, ou organismes génétiquement modifiés, peuvent aider les agriculteurs à augmenter leurs rendements, mais peuvent également avoir des effets négatifs potentiels. Apprenez les avantages et les inconvénients et comment identifier les aliments OGM.

Mots-clés populaires