Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Les 8 meilleurs exercices pour perdre du poids

Bien que de nombreux exercices puissent vous aider à perdre du poids, certaines méthodes sont plus efficaces que d’autres pour brûler des calories. Voici huit des meilleurs, ainsi que comment commencer.

Un vétéran de l'armée réfléchit à sa relation de toute une vie avec la force et la forme physique

Au fond, Carter réalisa que la seule personne capable de renverser la situation était lui-même.

Une approche holistique de la santé globale pour les vétérans

La santé globale reconnaît l’importance fondamentale de la nutrition, de l’activité, du sommeil, des relations, de l’environnement et des nombreux autres domaines de votre vie qui contribuent à votre bien-être.

25 conseils simples pour rendre votre alimentation plus saine

Apporter quelques améliorations à votre alimentation ne doit pas être difficile. Utilisez ces 25 conseils simples pour rendre votre alimentation habituelle un peu plus saine.

Manger sainement pour la dépression

Manger sainement est important pour votre santé mentale et votre bien-être. Découvrez les nutriments essentiels dont votre cerveau dépend pour fonctionner correctement.

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Tout le monde est confronté à un stress occasionnel, mais vous ne savez peut-être pas que votre alimentation peut être essentielle pour le combattre. Voici 18 des meilleurs aliments anti-stress.

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Une liste des 10 principales valeurs nutritionnelles sur lesquelles presque tout le monde est d’accord. Malgré toute la controverse autour de la nutrition, il existe quelques vérités largement acceptées.

Comment choisir un médecin de soins primaires : 11 conseils pour trouver un…

Votre médecin traitant est votre ressource incontournable pour vos besoins en matière de soins de santé. C'est pourquoi il est si important de trouver un médecin que vous aimez et en qui vous avez confiance. Mais comment faire pour trouver un partenaire aussi important ?

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Si vous êtes un vétéran, vous pouvez être admissible à une couverture de différents plans Medicare, TRICARE et des prestations de santé des Anciens Combattants (VA).

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