Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Le régime flexitarien : un guide détaillé du débutant

Si vous souhaitez ajouter davantage d’aliments végétaux à votre alimentation sans pour autant supprimer complètement la viande, le flexitarisme est peut-être fait pour vous. Voici un guide détaillé du régime flexitarien pour débutants.

À quoi ressemble une alimentation durable ? Voici ce que dit la science

Une alimentation écologique peut améliorer votre santé tout en minimisant votre impact environnemental. Cet article explique comment suivre une alimentation durable.

Alimentation complète à base de plantes : un guide détaillé du débutant

Un régime alimentaire complet à base de plantes peut vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. Voici tout ce que vous devez savoir sur un régime alimentaire à base de plantes.

7 bienfaits surprenants de la consommation d’algues pour la santé

Les algues sont très nutritives et constituent un ingrédient de plus en plus populaire dans les cuisines du monde entier. Voici 7 avantages scientifiques de la consommation d’algues.

OGM : avantages et inconvénients, étayés par des preuves

Les OGM, ou organismes génétiquement modifiés, peuvent aider les agriculteurs à augmenter leurs rendements, mais peuvent également avoir des effets négatifs potentiels. Apprenez les avantages et les inconvénients et comment identifier les aliments OGM.

10 bienfaits de la spiruline pour la santé

La spiruline est un type d’algue bleu-vert populaire comme complément alimentaire. La spiruline est incroyablement nutritive et présente de nombreux bienfaits pour la santé.

Qu’est-ce que les aliments de saison ? Votre guide complet pour faire du shopping, grandir et…

Que signifie manger des aliments « de saison » ? Cet article explore en profondeur l’alimentation saisonnière, de ce qu’elle est à ses avantages pour votre santé, votre communauté et votre portefeuille.

Les plantes peuvent-elles purifier l’air de votre maison ?

On dit que de nombreuses plantes d’intérieur éliminent les toxines nocives de l’air. La vérité est un peu plus compliquée. Découvrez les meilleures plantes désodorisantes pour votre maison, des plantes araignées aux lis de la paix.

Plus de 20 alternatives durables aux produits de base du quotidien

Il existe de nombreuses façons simples de vivre en gardant la planète à l’esprit.

14 façons créatives d'utiliser les restes de nourriture

Les restes de nourriture ne doivent pas être jetés. Voici 14 façons passionnantes d’utiliser les restes de nourriture à l’intérieur et à l’extérieur de la cuisine.

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