Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

8 meilleurs animaux de compagnie pour les enfants

Posséder un animal de compagnie peut être une expérience enrichissante pour un enfant. Découvrez les tortues, les calopsittes, les labradors, les hamsters, les singes de mer et d'autres animaux de compagnie formidables pour les enfants.

Trouver des soins pour la dépression post-partum lorsque vous n'avez pas d'assurance

La dépression post-partum est un problème de santé mentale grave qui touche de nombreuses personnes. Voici des ressources pour vous aider à trouver des soins de santé mentale.

Ce qu'il faut savoir sur la Zuranolone, la première pilule pour le post-partum…

Le 4 août, la Food and Drug Administration (FDA) a approuvé Zurzuvae (zuranolone), le tout premier comprimé oral contre la dépression post-partum. Des essais cliniques ont démontré que le médicament est sûr et efficace pour une utilisation à court terme.

Quelle est la différence entre le baby blues et la dépression post-partum ?

Le baby blues est courant chez de nombreux parents biologiques. Cependant, lorsque ces sentiments sont graves et durables, il peut s’agir d’une dépression post-partum. Le traitement peut aider.

La nutrition dans la vie quotidienne : le parcours d'une diététiste trinbagonienne

La cuisine multiculturelle de Trinité-et-Tobago, mon pays d’origine, a influencé ma vision de l’alimentation et du bien-être – comme étant complexes, diversifiés et étroitement liés. En tant que diététiste, je vais vous montrer comment je considère la nutrition dans ma vie quotidienne.

Impact environnemental de l’huile de palme : peut-elle être cultivée de manière durable ?

La production d’huile de palme est connue pour provoquer une déforestation massive, c’est pourquoi de nombreuses personnes s’inquiètent de son impact environnemental. Cet article explique si l'huile de palme peut être cultivée de manière durable.

Pouvez-vous suivre un régime écologique tout en mangeant de la viande ?

On dit souvent que les régimes à base de plantes sont les meilleurs pour la planète, mais il existe de nombreuses raisons valables de manger de la viande. Cet article explique comment manger de la viande de manière durable et respectueuse de l'environnement.

J'élève mes enfants avec un régime à base de plantes pour leur avenir

J'ai décidé d'élever mes enfants avec une alimentation végétale, tant pour leur santé que pour le bien de l'environnement. Voici comment manger à base de plantes peut être facile, nutritif et amusant pour toute la famille.

Comment commencer le compostage à la maison

Le compostage est un excellent moyen d’utiliser les restes de nourriture et de générer de la terre pour votre jardin. Cet article explique comment composter.

5 types d’emballages alimentaires écologiques (et 3 à éviter)

Les emballages alimentaires en plastique présentent non seulement des risques pour l’environnement mais aussi pour votre santé. Voici 5 types d’emballages alimentaires écologiques pour vous aider à rendre votre cuisine plus durable.

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