Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Comment préparer un repas caribéen équilibré

Le principe multi-mix caribéen fournit un guide pour créer des repas complets avec des plats locaux. Cet article explique comment préparer un repas caribéen équilibré.

Réflexion sur l'intersection du véganisme et de la noirceur pendant la période noire…

Je suis devenu végétalien il y a 3 ans. Maintenant, je réfléchis au choix du véganisme en tant que personne issue d'un foyer noir où les plats à base de viande sont des aliments de base – et en tant que personne vivant dans une ville où l'accès à la nourriture est racialisé.

Comment suivre un régime contre la migraine vestibulaire

Votre alimentation peut jouer un rôle dans vos symptômes de migraine vestibulaire. Cet article vous guide à travers un régime contre la migraine vestibulaire, y compris les étapes spécifiques à suivre et les aliments à éviter.

Aliments et boissons à éviter en cas d'arthrite

Plusieurs aliments et boissons peuvent aggraver les symptômes de l’arthrite inflammatoire. Voici 12 aliments et boissons que vous voudrez peut-être éviter si vous souffrez d’arthrite.

18 des meilleurs produits non périssables pour les personnes diabétiques

Si vous souffrez de diabète, vous vous demandez peut-être quels produits non périssables ont un effet minime sur la glycémie. Voici 18 excellents aliments non périssables pour les personnes diabétiques.

Régime Hashimoto : aperçu, aliments, suppléments et conseils

En plus des médicaments, de nombreux changements dans votre alimentation peuvent aider à gérer la maladie de Hashimoto. Cet article explore les stratégies alimentaires Hashimoto, notamment les suppléments, les habitudes alimentaires et les aliments à manger et à éviter.