Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Les 10 meilleurs livres pour le TDAH

De nombreux livres sur le TDAH fournissent des conseils fondés sur des recherches ainsi que des exercices, ce qui en fait un excellent outil supplémentaire pour gérer le TDAH. Voici les meilleurs.

Les 11 meilleures applications pour le TDAH

Que vous soyez un adulte atteint de TDAH ou que vous éleviez un enfant ou un adolescent atteint de TDAH, ces applications peuvent vous aider en fournissant un accès facile aux outils, aux compétences et à l'assistance.

Headspace vs Calm : comment ces applications de méditation se comparent-elles ?

Découvrez les avantages et les coûts de Headspace par rapport à Calm, deux meilleures applications de méditation, et comment déterminer la meilleure application pour vous.

Une analyse 2024 de l'application Calm : testée et révisée par 6 éditeurs

Six éditeurs de DrugsLib ont essayé l'application Calm avec des intérêts, des problèmes et des préférences variés. Voici nos prises.

Les 10 meilleurs suppléments pour gérer votre anxiété

L’anxiété est un problème de santé mentale courant. Pour certaines personnes, cela peut perturber leurs activités quotidiennes. Notre diététiste professionnelle discute des 10 suppléments qui peuvent vous aider à gérer votre anxiété.

Les 15 meilleures huiles essentielles contre l’anxiété

L'aromathérapie est souvent utilisée comme remède naturel pour soulager l'anxiété et le stress. Découvrez quelles huiles essentielles vous pouvez utiliser pour traiter les symptômes d’anxiété.

6 produits naturels pour aider à soulager l'anxiété

En plus des médicaments sur ordonnance et de la thérapie, voici nos photos de produits naturels anti-anxiété.

10 façons naturelles de réduire l'anxiété

Ces 10 remèdes naturels peuvent vous aider à gérer les symptômes d’anxiété et à trouver un soulagement.

Les 8 meilleures huiles essentielles pour le TDAH

Découvrez les 8 huiles essentielles les plus populaires et découvrez ce qu’elles sont censées traiter.

9 suppléments pour aider à gérer le TDAH : les choix d’un diététiste

Certaines études suggèrent que certains suppléments nutritionnels pourraient aider à gérer les symptômes du TDAH. Nous allons vous montrer lesquels valent la peine d'être essayés.

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