Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

Gyermekeimnek: Jobbá tettél

Mielőtt megismertelek, bevallom, hogy olyan nő voltam, aki azt hitte, mindent tud. Tudom, hogy azon kell dolgoznom, hogy jó embereket neveljek, de ha őszinte akarok lenni, gyerekek, az igazság az, hogy mindannyian jobbá tettetek engem.

Nyilvános szoptatás: törvényes jogai és tippek a sikerhez

Íme, amit tudnia kell a nyilvános szoptatáshoz való törvényes jogáról (spoiler figyelmeztetés: mind az 50 állam védi a baba szoptatásának jogát). Ismerje meg a tényeket, valamint hasznos tippeket a saját kényelmének növeléséhez, amikor nyilvánosan eteti kicsinyét.

Milyen a szülés előtti depresszió – Igen, mondtam, hogy prenatális

A tervezett terhesség állítólag örömteli hír, de amit éreztem, az nem volt boldog. Soha nem számítottam rá, hogy szülés előtti depresszióval kell szembenéznem. Íme, amit tanultam.

Hogyan lehet egyensúlyt találni új anyaként

Mielőtt általánosságban megtalálná az egyensúlyt, meg kell találnia a módját, hogy egyensúlyt teremtsen alapvető énje és az új anya identitása között. Ha időt szán arra, hogy saját szükségleteire összpontosítson, az segíthet abban, hogy jobban felvehesse a szülői szerep kihívásait.

Az első munkanapom a szülési szabadság után nehezebb volt, mint én…

Furcsa lehet megtenni az első lépéseket az irodába az álmatlan éjszakákkal, babaölelkezésekkel és sok üvöltéssel teli szülési szabadság után. Adjon pumpálást a naptárához, és még furcsább lesz. Íme, egy anya beszámolója az első napról.

Anyabarátok vadászatán? Íme, hol kell keresni

24 éves voltam. Egy új városban. Egy új babával. Saját magányom újdonsült anyaként arra késztetett, hogy új helyeket keressek anyabarátok után. Íme néhány ötlet, amelyek segítségével elkezdheti megtalálni saját anyacsapatát.

7 egészséges étel, amit közvetlenül szülés után (és egy sushi-falózás előtt) érdemes fogyasztani

A sushi tekercsek és a pezsgő hívogat, de a legjobb itt kezdeni.

Útmutató az anyatej tárolására: Hogyan lehet biztonságosan szivattyúzni, tárolni és etetni

Függetlenül attól, hogy kizárólag szivattyúzásról van szó, vagy vészhelyzeti raktárt szeretne felépíteni, fontos ismerni az anyatej pumpálásának, tárolásának és táplálásának biztonságos módjait. Tájékoztatást adunk arról, hogy mennyi ideig tárolhatja az anyatejet, hogyan használhatja biztonságosan a tárolt tejet, és megadjuk a tárolóedények lehetőségeit.

Illusztrált útmutató az alvó baba böfögéséhez

Tudja meg, miért fontos, hogy minden etetés után megdörzsölje a csecsemőt, és hogy mi a legjobb módja annak, hogy babáját már elaludt. A legtöbb csecsemő nem ébred fel böfögés közben, de böfögés nélkül később sokan fájdalommal ébrednek fel a hasukban felgyülemlett gáz miatt.

Hogyan kezeld, ha kutyaként beteg vagy újszülötted gondozása közben

Valószínűleg utánajártál, mit tegyél, ha a babád megbetegszik, de mi történik akkor, ha te vagy az, aki beteg, és te vigyázol egy újszülöttre?

Népszerű kulcsszavak