Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

7 meditációs alkalmazás szülőknek, akiknek csak egy percre van szükségük

Gyakran előfordul, hogy az egészsége háttérbe szorul, amikor gyermekeiről gondoskodik. Ezért fontos, hogy szánj időt a mentális egészségedre. Ezek a szülőknek szánt meditációs alkalmazások segíthetnek.

A 10 legjobb elem a Mindfulness Corner kialakításához otthon

Ha a mindfulness gyakorlásáról van szó, segíthet, ha otthon külön helyet alakít ki. Íme a 10 legjobb választás, amelyekkel kiegészítheti az éberségi sarkot.

6 termék az erőszünet tökéletesítéséhez

A legjobb termékeket keresi, amelyek segítenek átvészelni a nappali szundikálást? Tekintse meg legjobb válogatásainkat, valamint tippjeinket az erőszünet tökéletesítéséhez.

Minden, amit az alvási terrorról tudni kell

Az alvási rémek, más néven éjszakai rémek, néhány lényeges dologban különböznek a rémálmoktól. Így ismerheti fel és kezelheti őket a jobb alvás érdekében.

Rémálom vagy éjszakai terror? Így lehet megkülönböztetni őket

Nem tudja, hogyan lehet különbséget tenni a rémálom és az éjszakai rémület között? Mindkettőről megkaptuk a részleteket, valamint tippeket, hogy javítsa az alvását.

12 tipp a szebb éjszakai álmokhoz

Az álmokat nehéz ellenőrizni, de van néhány lépés, amellyel elősegítheti a jobb éjszakai álmokat. Íme néhány tipp.

A keto diéta segíthet a narkolepsziában?

Jelenleg nincs olyan kutatás, amely alátámasztaná a ketot a narkolepszia kezelésére, de kimutatták, hogy segít más neurológiai betegségekben. Beszéljük meg.

Hol tartunk a narkolepsziás gyógymód után?

Lehet, hogy egyszer lesz gyógyulás, de jelenleg a remisszió az, amit remélhetünk. Felfedezzük a legújabb kezeléseket és még sok mást.

Hogyan találjunk, képezzünk ki és éljünk együtt narkolepsziás szolgálati kutyával

A narkolepsziás szolgálati kutya figyelmeztetheti Önt, hogy epizód közeleg, utána felébresztheti, segítséget kérhet, ha megsérül. Tanulja meg, hogyan találjon szolgálati kutyát és éljen vele.

Mit kell tudni a narkolepszia diagnózisáról

A narkolepszia olyan alvászavar, amely extrém nappali álmosságot okoz. A diagnózis felállítása kihívást jelenthet, de a következőképpen indíthatja el a folyamatot.

Népszerű kulcsszavak