Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

Hogyan termesszen saját ételt udvar vagy föld nélkül

Ha nincs udvara vagy nincs hozzáférése a szabadtéri területhez, akkor is indíthat zöldségkertet. Íme 6 tipp a saját ételed otthoni termesztéséhez.

Elindítottam egy háztáji gazdaságot – Íme, hogyan teheted meg ugyanezt

A háztáji farmom egy álomnak indult – ma már tele van zöldségekkel, virágokkal és csirkékkel. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan keltettem életre a kertemet, és adok néhány tippet azoknak, akik saját háztáji gazdaságot szeretnének indítani.

Mi az a takarmányozás, és hogyan kezdj hozzá?

A takarmányozás nagyszerű módja annak, hogy megismerjük a helyi ökoszisztémát, és egyben táplálékot gyűjtsünk. Ez a cikk hasznos takarmányozási tippeket és egyebeket tartalmaz.

A helyi étkezés 7 fantasztikus előnye

A helyi ételek több mint divathóbort – az Ön egészségének és a környezetnek is jót tesz. Íme a helyi étkezés 7 fantasztikus előnye.

A piszkos tucat: 12 olyan étel, amelyekben magas a peszticid tartalom

A Dirty Dozen egy éves lista, amely 12 olyan gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, amelyekben a legmagasabb a növényvédőszer tartalom. Ez a cikk bemutatja a 2018-as piszkos tucat élelmiszereket, információkat a peszticidek használatáról és az expozíció csökkentésének módjairól.

A flexitárius diéta: Részletes útmutató kezdőknek

Ha több növényi táplálékot szeretne hozzáadni étrendjéhez, de nem akarja teljesen elhagyni a húst, a flexitárius az Ön számára megfelelő lehet. Íme egy részletes kezdő útmutató a flexitárius diétához.

Hogyan néz ki egy fenntartható étrend? Íme, amit a tudomány mond

A környezetbarát táplálkozás javíthatja egészségét, miközben minimálisra csökkenti a környezeti hatást. Ez a cikk elmagyarázza, hogyan kell fenntartható étrendet követni.

Teljes értékű élelmiszerek, növényi alapú étrend: Részletes útmutató kezdőknek

A teljes értékű, növényi alapú étrend segíthet a fogyásban és javíthatja egészségét. Itt van minden, amit a növényi alapú étrendről tudni kell.

A tengeri moszat fogyasztásának 7 meglepő egészségügyi előnye

A tengeri alga rendkívül tápláló, és a világ minden táján egyre népszerűbb összetevője a konyháknak. Íme a tengeri moszat fogyasztásának 7 tudományosan alátámasztott előnye.

GMO-k: előnyei és hátrányai, bizonyítékokkal alátámasztva

A GMO-k vagy génmódosított szervezetek segíthetik a gazdálkodókat a terméshozam növelésében, de potenciális negatív hatásai is lehetnek. Ismerje meg az előnyöket és hátrányokat, valamint a GMO-élelmiszerek azonosítását.

Népszerű kulcsszavak