Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

12 tipp a szebb éjszakai álmokhoz

Az álmokat nehéz ellenőrizni, de van néhány lépés, amellyel elősegítheti a jobb éjszakai álmokat. Íme néhány tipp.

A keto diéta segíthet a narkolepsziában?

Jelenleg nincs olyan kutatás, amely alátámasztaná a ketot a narkolepszia kezelésére, de kimutatták, hogy segít más neurológiai betegségekben. Beszéljük meg.

Hol tartunk a narkolepsziás gyógymód után?

Lehet, hogy egyszer lesz gyógyulás, de jelenleg a remisszió az, amit remélhetünk. Felfedezzük a legújabb kezeléseket és még sok mást.

Hogyan találjunk, képezzünk ki és éljünk együtt narkolepsziás szolgálati kutyával

A narkolepsziás szolgálati kutya figyelmeztetheti Önt, hogy epizód közeleg, utána felébresztheti, segítséget kérhet, ha megsérül. Tanulja meg, hogyan találjon szolgálati kutyát és éljen vele.

Mit kell tudni a narkolepszia diagnózisáról

A narkolepszia olyan alvászavar, amely extrém nappali álmosságot okoz. A diagnózis felállítása kihívást jelenthet, de a következőképpen indíthatja el a folyamatot.

A nyugtalan láb szindróma fellángolása: okok és megoldások

A terhesség, a mozgásszegény életmód és a különféle anyagok kiválthatják a nyugtalan lábakat. Íme, miért és mit tehetsz ellene.

Hogyan segíthet az akupunktúra a nyugtalan láb szindrómában?

Bár az előnyök még nem bizonyítottak, számos tanulmány azt mutatja, hogy az akupunktúra hatásos lehet az RLS-ben szenvedők számára.

A 11 legjobb kezelés a nyugtalan láb szindrómára

A nyugtalan láb szindróma (RLS) rossz életminőséghez vezethet. Ismerje meg az olyan kezeléseket, mint az étrend-kiegészítők, gyógyszerek, lábpakolások és vibrációs betétek.

Mennyire segít a fogyás az alvási apnoéban?

Ismerje meg, hogyan befolyásolhatja a fogyás az alvási apnoe lefolyását és a CPAP-eszköz szükségességét.

Mit kell tudni, mielőtt kipróbálná az alvási apnoe CBD-olaját

Nem sok kutatás támogatja a CBD-t az alvási apnoe lehetséges gyógymódjaként, de sokan hasznosnak találják. Íme, mit kell tudni, mielőtt kipróbálná.

Népszerű kulcsszavak