Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

Csökkentheti a D-vitamin a COVID-19 kockázatát?

Felmerülhet benned a kérdés, hogy a D-vitamin pótlása segíthet-e csökkenteni a COVID-19-et okozó új koronavírus megfertőződésének kockázatát. Ez a cikk elmagyarázza, hogyan hat a D-vitamin az immunrendszer egészségére.

A 10 legjobb D-vitamin-kiegészítő 2020-ban

A D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészségéhez, az izomfejlődéshez stb. Íme a legjobb étrend-kiegészítők a piacon, dietetikusaink szerint.

A 15 legjobb étrend-kiegészítő az immunrendszered erősítésére

Egyetlen étrend-kiegészítő sem gyógyítja meg vagy akadályozza meg a betegségeket, beleértve a COVID-19-et is, de egyesek segíthetnek. Íme 15 olyan kiegészítő, amelyekről ismert, hogy immunerősítő potenciált kínálnak.

Útmutató az omega-3 étrend-kiegészítőkhöz: Mit vásároljunk és miért

Az omega-3-kiegészítők tekintetében számos választási lehetőség áll rendelkezésre. Ez az útmutató végigvezeti a különböző típusokon, és elmagyarázza, mit és miért vásároljon.

Mennyi ideig tart a fogyás?

A fogyás általános cél, de érdemes tudni, hogy mi az egészséges fogyás üteme. Ez a cikk elmagyarázza azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják, hogy mennyi ideig tarthat a fogyás.

A BMI méltányos egészségügyi mutató a fekete nők számára?

Előfordulhat, hogy a testtömeg-index nem minden populációra pontos a dietetika strukturális rasszizmusa miatt. Íme, a BMI pontos-e a fekete nők és az alternatívák esetében.

Hogyan legyünk etikus mindenevők

Míg a vegetáriánus és vegán étrend általában környezetbarátabb, nem mindenki akar teljesen lemondani a húsevésről. Ez a cikk áttekinti, hogyan fogyasszon húst és növényeket fenntarthatóbb módon.

Tabay Atkins vegán tiniszakács az egészséges, szív alapú táplálkozásról

Ez a fiatal jógi növényi alapú ételeket hoz Orange megye utcáira.

9 tipp az örömteli, kiegyensúlyozott étkezéshez Divya ájurvédikus konyhájából

Divya Alter számára az étel nem csak üzemanyag, hanem barát is.

12 magas szénhidráttartalmú étel, amely hihetetlenül egészséges

A szénhidrátokat rosszul kapják, de számos egészséges étel tartalmaz szénhidrátot. Íme 12 magas szénhidráttartalmú étel, amelyek hihetetlenül egészségesek.

Népszerű kulcsszavak