Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

Hashimoto diéta: áttekintés, ételek, étrend-kiegészítők és tippek

A gyógyszeres kezelés mellett az étrend számos változtatása segíthet a Hashimoto-kór kezelésében. Ez a cikk a Hashimoto étrendi stratégiáit tárja fel, beleértve a kiegészítőket, az étkezési szokásokat, valamint az enni és elkerülendő ételeket.

A 13 leginkább gyulladáscsökkentő étel, amit megehetsz

Ismerjen meg 13 olyan ételt, amelyek erős gyulladáscsökkentő hatással bírnak a krónikus gyulladás csökkentésére.

A 17 legjobb étel a magas vérnyomásért

Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen az optimális vérnyomásszint csökkentéséhez és fenntartásához. Fedezze fel a 17 legjobb ételt a magas vérnyomás ellen.

Az 5 legjobb személyre szabott vitamin-előfizetési szolgáltatás 2024-re…

A vitamin-előfizetéses szolgáltatások nemcsak az ajtóhoz juttatják a vitaminokat, hanem segítenek nyomon követni is.

A 10 legjobb halolaj-kiegészítő

A Nordic Naturals és a Barlean a legnépszerűbb halolaj-kiegészítőink közé tartoznak. Tekintse meg, mit ajánlunk még, és tanulja meg, hogy ezek a fontos omega-3 zsírsavak hogyan támogatják az agyat és a szívet.

Csökkentheti a D-vitamin a COVID-19 kockázatát?

Felmerülhet benned a kérdés, hogy a D-vitamin pótlása segíthet-e csökkenteni a COVID-19-et okozó új koronavírus megfertőződésének kockázatát. Ez a cikk elmagyarázza, hogyan hat a D-vitamin az immunrendszer egészségére.

A 10 legjobb D-vitamin-kiegészítő 2020-ban

A D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészségéhez, az izomfejlődéshez stb. Íme a legjobb étrend-kiegészítők a piacon, dietetikusaink szerint.

A 15 legjobb étrend-kiegészítő az immunrendszered erősítésére

Egyetlen étrend-kiegészítő sem gyógyítja meg vagy akadályozza meg a betegségeket, beleértve a COVID-19-et is, de egyesek segíthetnek. Íme 15 olyan kiegészítő, amelyekről ismert, hogy immunerősítő potenciált kínálnak.

Útmutató az omega-3 étrend-kiegészítőkhöz: Mit vásároljunk és miért

Az omega-3-kiegészítők tekintetében számos választási lehetőség áll rendelkezésre. Ez az útmutató végigvezeti a különböző típusokon, és elmagyarázza, mit és miért vásároljon.

Mennyi ideig tart a fogyás?

A fogyás általános cél, de érdemes tudni, hogy mi az egészséges fogyás üteme. Ez a cikk elmagyarázza azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják, hogy mennyi ideig tarthat a fogyás.

Népszerű kulcsszavak