Tips Hidup Sehat Sehari-hari

Jadilah diri Anda yang terbaik. Temukan cara baru untuk menjalani kehidupan yang menginspirasi melalui kecantikan alami, nutrisi dan pola makan, gaya hidup aktif, dan hubungan yang lebih baik.

Apa Itu Fitonutrien?

DrugsLib menjelaskan manfaat kesehatan dari fitonutrien, bahan kimia alami yang ditemukan dalam berbagai makanan nabati.

Apakah Anda Mendapatkan Cukup Vitamin B12?

Vitamin B12 sangat penting untuk kesehatan yang baik, namun beberapa orang mungkin tidak mendapatkan cukup vitamin tersebut. DrugsLib memberi tahu Anda tentang gejala kekurangan vitamin B12 dan cara pengobatannya.

Cara Mendapatkan Vitamin D

Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang, dan kekurangan vitamin D dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk penyakit kardiovaskular. Pelajari lebih lanjut dari DrugsLib tentang cara mendapatkan banyak vitamin D, dan cara mengatasi kekurangan vitamin D.

Menghitung Lingkar Berat Badan Anda

Apakah Anda perlu menurunkan berat badan? Mengukur lingkar pinggang Anda adalah cara yang baik untuk mengetahuinya. Pelajari cara melakukannya.

Berapa Banyak Kalori yang Anda Butuhkan?

Berapa banyak kalori yang Anda butuhkan setiap hari untuk menjaga berat badan yang sehat? WebMD menyediakan grafik yang menunjukkan berapa banyak kalori yang Anda butuhkan setiap hari untuk menjaga berat badan, menurunkan berat badan, atau menambah berat badan.

Penurunan Berat Badan Secara Cepat: Apakah Aman?

Apakah mungkin untuk mengurangi ukuran baju dalam sehari? Apakah enema berfungsi untuk menurunkan berat badan? WebMD mengeksplorasi berbagai produk penurun berat badan, jenis diet, serta risiko dan manfaat penurunan berat badan dengan cepat.

Diet Tinggi Protein dan Rendah Karbohidrat

WebMD menjelaskan pro dan kontra dari diet tinggi protein/rendah karbohidrat.

Diet Tinggi Protein untuk Menurunkan Berat Badan

WebMD menawarkan cara lezat untuk menambah protein dalam diet penurunan berat badan Anda.

Jangan Terkecoh dengan Diet Iseng

Diet iseng dapat membantu Anda menurunkan berat badan beberapa kilogram, namun pola makan yang bijaksana adalah cara yang lebih baik untuk menurunkan dan mempertahankan berat badan. Pelajari lebih lanjut dari WebMD.

Apa itu Pengkondisian Metabolik?

Pengkondisian metabolik meningkatkan efisiensi jalur energi dalam tubuh. Pelajari apa itu, manfaat, dan contoh latihannya hari ini.

Kata kunci populer