Tips Hidup Sehat Sehari-hari

Jadilah diri Anda yang terbaik. Temukan cara baru untuk menjalani kehidupan yang menginspirasi melalui kecantikan alami, nutrisi dan pola makan, gaya hidup aktif, dan hubungan yang lebih baik.

Apa Itu Mimpi Nyata dan Mengapa Saya Mengalaminya?

Terkadang kita terbangun dan tidak menyadari bahwa kita sedang bermimpi. Mimpi yang nyata adalah mimpi yang dapat kita ingat dengan dekat karena mimpi tersebut begitu intens. Pelajari lebih lanjut.

8 Bantal Anti Mendengkur Terbaik Tahun 2024

Jika Anda mendengkur, salah satu bantal anti mendengkur berikut mungkin bisa membantu. Kami mengumpulkan beberapa opsi terbaik yang dirancang untuk mengangkat kepala dan bahu Anda.

10 Kasur Terbaik untuk Linu Panggul Tahun 2024

Linu panggul dapat membuat sulit tidur. Kasur ini dapat memberi Anda dukungan yang Anda perlukan untuk istirahat malam yang nyenyak.

Kasur Terbaik untuk Sakit Punggung dan Leher Tahun 2024

Bosan kehilangan tidur nyenyak karena sakit punggung dan leher? Kasur baru bisa menjadi awal yang baik.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Mesin CPAP Tidak Berfungsi untuk Sleep Apnea Anda

Apnea tidur obstruktif (OSA) adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan Anda berhenti dan mulai lagi sepanjang malam saat Anda tidur. Meskipun pengobatan umum melibatkan penggunaan mesin CPAP untuk membantu Anda bernapas di malam hari, banyak orang merasa tidak nyaman. Jika Anda memutuskan CPAP tidak cocok untuk Anda, berikut adalah pilihan Anda.

Apa yang perlu diketahui tentang hipersomnia

Hipersomnia adalah suatu kondisi yang menyebabkan Anda merasa sangat mengantuk sepanjang hari. Pelajari tentang penyebab, faktor risiko, gejala, dan banyak lagi.

Kantuk Siang Hari yang Berlebihan: Kapan Harus Berbicara dengan Dokter Anda

Setiap orang mempunyai hari-hari ketika mereka merasa lelah. Sedikit rasa kantuk biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika rasa kantuk Anda memengaruhi kehidupan sehari-hari, mungkin inilah saatnya untuk berkonsultasi dengan dokter.

Aplikasi Tidur Sehat Terbaik tahun 2020

Insomnia kronis dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda lebih dari sekadar bangun dalam keadaan grogi. Kami memilih aplikasi insomnia terbaik tahun ini untuk perangkat Android dan iPhone berdasarkan kualitas, keandalan, dan ulasan pengguna.

Apakah Baik Tidur dengan Anjing Anda di Tempat Tidur?

Banyak orang yang menantikan untuk meringkuk bersama sahabat hewan kesayangannya. Berikut adalah faktor-faktor yang dapat mempengaruhi keputusan Anda.

Lebih Baik Menjadi Night Owl atau Early Bird?

Apakah Anda termasuk orang yang suka tidur malam atau suka bangun pagi? Cari tahu di sini, dan dapatkan beberapa tips tentang perubahan pola tidur yang mungkin memengaruhi kesehatan Anda.

Kata kunci populer