Tips Hidup Sehat Sehari-hari

Jadilah diri Anda yang terbaik. Temukan cara baru untuk menjalani kehidupan yang menginspirasi melalui kecantikan alami, nutrisi dan pola makan, gaya hidup aktif, dan hubungan yang lebih baik.

Apakah BMI Metrik Kesehatan yang Adil untuk Perempuan Kulit Hitam?

Indeks massa tubuh mungkin tidak akurat untuk semua populasi karena rasisme struktural dalam dietetika. Berikut ini apakah BMI akurat untuk perempuan kulit hitam dan alternatifnya.

Bagaimana Menjadi Omnivora yang Etis

Meskipun pola makan vegetarian dan vegan cenderung lebih ramah lingkungan, tidak semua orang ingin berhenti makan daging sama sekali. Artikel ini mengulas cara mengonsumsi daging dan tumbuhan dengan cara yang lebih berkelanjutan.

Koki Remaja Vegan Tabay Atkins tentang Pola Makan Sehat Berbasis Jantung

Yogi muda ini membawa makanan nabati ke jalanan Orange County.

9 Tips Makan yang Menyenangkan dan Seimbang dari Dapur Ayurveda Divya

Bagi Divya Alter, makanan bukan sekadar bahan bakar—tetapi adalah teman.

12 Makanan Tinggi Karbohidrat Yang Sangat Menyehatkan

Karbohidrat mendapat reputasi buruk, tetapi banyak makanan sehat mengandung karbohidrat. Berikut 12 makanan tinggi karbohidrat yang sangat menyehatkan.

Bahaya Budaya Diet: 10 Wanita Berbagi Betapa Beracunnya

Bagaimana budaya diet memengaruhi cara kita makan dan merasakan tubuh kita? Dalam kaitannya dengan makanan, budaya diet dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Inilah 10 wanita yang terkena dampak diet dan bagaimana mereka menemukan pemberdayaan dalam diri mereka.

Gadis Gemuk dan Kulit Hitam Yang Tak Terhindar dari Budaya Diet—Saya…

Stereotip "wanita kulit hitam yang kuat" mungkin membuat Anda percaya bahwa wanita kulit hitam yang gemuk tidak terpengaruh oleh masalah citra tubuh. Namun, budaya pola makan dan gangguan makan juga merugikan kita.

Cara Meninggalkan Budaya Diet dan Belajar Mempercayai Isyarat Tubuh Anda

Makan tanpa mengkhawatirkan angka di timbangan mungkin terdengar mudah – namun dalam budaya di mana diet adalah hal yang lumrah, hal ini tidak selalu mudah. Artikel ini membahas kebebasan pangan dan cara memulainya.

Cara Menemukan Hikmah dalam Ngidam Makanan, Ditambah 7 Cara Berdamai Dengan…

Nafsu makan bukanlah musuh. Itu adalah alat untuk membantu Anda menyembuhkan.

Coba atau Buang? Suplemen yang Anda Butuhkan dan Yang Dapat Anda Lewati

Kewalahan dengan lorong suplemen? Dapatkan fakta mana yang layak dilakukan.

Kata kunci populer