Suggerimenti per una vita sana quotidiana

Diventa il meglio di te stesso. Scopri nuovi modi per vivere una vita stimolante attraverso la bellezza naturale, l'alimentazione e la dieta, uno stile di vita attivo e relazioni migliori.

Cosa sono i fitonutrienti?

DrugsLib spiega i benefici per la salute dei fitonutrienti, sostanze chimiche naturali che si trovano in una varietà di alimenti vegetali.

Stai assumendo abbastanza vitamina B12?

La vitamina B12 è essenziale per una buona salute, ma alcune persone potrebbero non assumerne abbastanza. DrugsLib ti parla dei sintomi di una carenza di vitamina B12 e di come può essere trattata.

La vitamina D è essenziale per la salute delle ossa e la sua carenza può portare a problemi di salute, comprese le malattie cardiovascolari. Scopri di più da DrugsLib su come assumere molta vitamina D e su come trattare una carenza di vitamina D.

Calcolo della circonferenza del peso

Hai bisogno di perdere peso? Misurare la circonferenza della vita è un buon modo per dirlo. Scopri come farlo.

Di quante calorie hai bisogno?

Di quante calorie hai bisogno ogni giorno per mantenere un peso sano? WebMD fornisce un grafico che mostra quante calorie sono necessarie ogni giorno per mantenere il peso, perdere peso o aumentare di peso.

Perdita di peso rapida: è sicura?

È possibile diminuire la taglia di un vestito in un giorno? I clisteri funzionano per perdere peso? WebMD esplora numerosi prodotti per la perdita di peso, tipi di diete e i rischi e i benefici di una rapida perdita di peso.

Diete ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati

WebMD descrive i pro e i contro delle diete ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati.

Dieta ad alto contenuto proteico per dimagrire

WebMD offre modi gustosi per aumentare le proteine nella tua dieta dimagrante.

Non innamorarti delle diete alla moda

Le diete alla moda possono aiutarti a perdere qualche chilo, ma un'alimentazione ragionevole è un modo migliore per perdere peso e mantenerlo sotto controllo. Scopri di più da WebMD.

Cos'è il condizionamento metabolico?

Il condizionamento metabolico migliora l’efficienza dei percorsi energetici nel corpo. Scopri di cosa si tratta, i vantaggi e gli esercizi di esempio oggi stesso.