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La vitamina D può ridurre il rischio di COVID-19?

Potresti chiederti se l’integrazione con vitamina D può aiutare a ridurre il rischio di contrarre il nuovo coronavirus che causa COVID-19. Questo articolo spiega come la vitamina D influisce sulla salute immunitaria.

I 10 migliori integratori di vitamina D del 2020

La vitamina D è essenziale per la salute delle ossa, lo sviluppo muscolare e altro ancora. Ecco i migliori integratori sul mercato, secondo i nostri dietisti.

I 15 migliori integratori per potenziare il tuo sistema immunitario in questo momento

Nessun integratore curerà o preverrà le malattie, incluso il COVID-19, ma alcuni potrebbero essere d’aiuto. Ecco 15 integratori noti per offrire un potenziale di potenziamento immunitario.

Guida agli integratori Omega-3: cosa acquistare e perché

Ci sono molte scelte quando si tratta di integratori di omega-3. Questa guida ti guida attraverso le diverse tipologie, spiegando cosa acquistare e perché.

Quanto tempo ci vuole per perdere peso?

La perdita di peso è un obiettivo comune, ma potresti voler sapere qual è un ritmo salutare per perdere peso. Questo articolo spiega i fattori che influenzano il tempo necessario per perdere peso.

Il BMI è una metrica di salute corretta per le donne nere?

L’indice di massa corporea potrebbe non essere accurato per tutte le popolazioni a causa del razzismo strutturale nella dietetica. Ecco se il BMI è accurato per le donne nere e le alternative.

Come essere un onnivoro etico

Anche se le diete vegetariane e vegane tendono ad essere più rispettose dell’ambiente, non tutti vogliono rinunciare del tutto a mangiare carne. Questo articolo esamina come mangiare sia carne che vegetali in modo più sostenibile.

Lo chef teenager vegano Tabay Atkins parla di un'alimentazione sana e basata sul cuore

Questo giovane yogi sta portando cibo a base vegetale nelle strade di Orange County.

9 consigli per un'alimentazione gioiosa ed equilibrata dalla cucina ayurvedica di Divya

Per Divya Alter il cibo non è solo carburante: è un amico.

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I carboidrati hanno una cattiva reputazione, ma numerosi alimenti sani contengono carboidrati. Ecco 12 alimenti ricchi di carboidrati che sono incredibilmente salutari.

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