Suggerimenti per una vita sana quotidiana

Diventa il meglio di te stesso. Scopri nuovi modi per vivere una vita stimolante attraverso la bellezza naturale, l'alimentazione e la dieta, uno stile di vita attivo e relazioni migliori.

Come i professionisti medici possono creare ambienti transpositivi

Le persone trans affrontano sfide uniche quando cercano assistenza sanitaria. Dai un'occhiata ai suggerimenti di KB su come i professionisti medici possono rispettare meglio i pazienti trans e creare pratiche più trans-friendly.

Tutto quello che devi sapere sull'assistenza per l'affermazione di genere

L’assistenza per l’affermazione del genere si riferisce a misure sociali, legali e mediche che aiutano le persone a sentirsi sicure nel proprio genere. Scopri i termini chiave, i tipi e perché è importante.

I nostri insegnanti LGBT+ sono essenziali per la sopravvivenza dei bambini LGBT+

In fin dei conti, i ragazzi di tutto lo spettro di genere e sessualità beneficiano della rappresentanza LGBT+ in classe, così come gli insegnanti.

Sì, sei "abbastanza strano", quindi chiamati o etichettati come ti sembra giusto

L’autoidentificazione – non lo stato sentimentale, la frequentazione o la storia sessuale – è ciò che determina se qualcuno è queer. Queer è queer è già abbastanza queer.

Risorse per salute e fitness

DrugsLib offre una manciata di buone risorse per informazioni su salute e fitness.

Buone fonti di proteine

Stai cercando di incorporare più proteine ​​nella tua dieta? Dai un'occhiata a questo elenco di buoni alimenti ricchi di proteine ​​che ti aiuteranno a mantenere uno stile di vita sano.

Come eseguire uno squat corretto

Scopri come avere una routine regolare di squat può migliorare la tua salute.

Rafforza i tuoi tricipiti

Scopri i migliori esercizi per allenare i tricipiti con i manubri. Scopri i vantaggi dell'allenamento dei muscoli tricipiti e gli errori di allenamento da evitare.

Allena i tuoi dorsali

Sai come rafforzare uno dei tuoi muscoli più grandi? Continua a leggere per scoprire i 3 migliori esercizi per i tuoi dorsali.

Benefici per la salute della corsa

Scopri di più su come una routine di corsa regolare può essere positiva per la tua salute.

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