毎日の健康的な生活のヒント

最高の自分になりましょう。自然の美しさ、栄養と食事、アクティブなライフスタイル、より良い人間関係を通じて、感動的な人生を送るための新しい方法を発見してください。

好き嫌いのある人向けに、健康的で子供に優しい食事を作る方法

好き嫌いは子供にも大人にもよく見られ、食べ物の好みが強いと健康的な食事が困難になることがあります。この記事では、あらゆる年齢層の好き嫌いのある人向けに健康的な食事を作る方法をレビューします。

年齢を問わず自分の栄養ニーズを理解するのは難しいかもしれませんが、10代の若者には大人とは異なる栄養ニーズがあります。この記事では、ヒントや食事プランなど、10代の若者向けの健康的な食事について説明します。

多くの症状、薬、習慣がブレインフォグの原因となる可能性があります。十分な栄養素を摂取していないことが要因ではないかと疑問に思うかもしれません。この記事では、ブレインフォグにおける栄養の役割について説明します。

この記事では、子供向けの頭脳食品 9 つと、それらを子供向けの食事やおやつに組み込む方法のヒントについて説明します。

編集者の Steph Coelho は、若い頃の新学期の季節を思い出し、DrugsLib の新学期コンテンツハブの新しいルールを紹介します。

あなたの子供が学校に戻るか、初めて保育園に通い始めるかにかかわらず、あなたはおそらく家族の共通の病気のサイクルに陥る可能性があります。 DrugsLib の編集者でライターの Stephanie Orford が、病欠に対処するためのヒントを紹介します。

特にあなたが仕事や家事をしなければならない専業主婦の場合、病気の日は大変なことになるかもしれません。著者であり親でもあるサラ・ガローネさんは、子供たちが回復している間忙しく過ごせるようにするための、お気に入りの病気の日のアクティビティを紹介しています。

完璧なディナーを計画するストレスでも、愛する人と一緒にいない初めての休暇でも、この季節は私たち全員にとって大変な季節です。だからこそ、今はメンタルヘルスを優先するのに最適な時期なのです。ここでは、最も必要なときにちょっとした元気を与えてくれる、13 のセルフケア方法をご紹介します。

ストレスを感じやすいです。リラクゼーションの贈り物は誰でも恩恵を受けることができるので、今年最高のストレス解消の贈り物をいくつかまとめました。

誰もが休暇中やその後も楽しい気分になるわけではありません。対処方法は次のとおりです。