毎日の健康的な生活のヒント

最高の自分になりましょう。自然の美しさ、栄養と食事、アクティブなライフスタイル、より良い人間関係を通じて、感動的な人生を送るための新しい方法を発見してください。

一般的な風邪の症状

風邪の症状は、体が感染してから約 1 ～ 3 日後に現れます。症状が現れるまでの短い期間を「潜伏期間」といいます。

インフルエンザの季節は秋に始まり、天気が寒くなり、インフルエンザの症例が急増し始めます。通常は晩春に終わります。ほとんどの場合、それは 10 月から 4 月です。

食事は、免疫システムを含む体の機能に影響を与えます。この記事では、免疫システムを弱める可能性のある10の食品をリストします。

インフルエンザ検査の革新により、10 ～ 15 分程度で結果が得られる可能性があります。医師はこれらの検査を「迅速」検査と呼んでいます。インフルエンザ検査、その内容、およびどこで受けられるかについて詳しく学びましょう。

インフルエンザの症状を初期に検出することは、ウイルスの蔓延を防ぎ、迅速な治療につながり、重症化を防ぐことができる可能性があります。最初の症状によってインフルエンザウイルスを識別する方法を学びましょう。

風邪なのかインフルエンザなのかを判断するのは必ずしも簡単ではありませんが、違いを知ることで治療がより迅速に進むようになります。

インフルエンザの季節が近づくと、特定の性格特性がどのように現れるかに気づいたことがありますか?このクイズに答えて自分の答えを見つけてください。

CDC によると、大人は毎年平均 2 ～ 3 回の風邪をひくのに対し、子供はさらに多くの風邪をひく可能性があります。寒い季節は冬に限ったものではなく、一年中あります。症状や段階から風邪について詳しく知るには、ガイドをご覧ください。

インフルエンザにかかると悲惨なことになります。すぐに回復するために、次の 12 のヒントを試してください。水分を補給し、休息をとり、仕事や学校を休んで家にいてください。

これらの 9 つの美味しくて栄養価の高いスープのレシピを使えば、すぐに立ち直ることができます。