Tips Sehat Urip Saben dina

Dadi awake dhewe sing paling apik. Temokake cara anyar kanggo urip kanthi inspirasi liwat kaendahan alam, nutrisi lan diet, gaya urip sing aktif, lan hubungan sing luwih apik.

Latihan kuatir kanggo mbantu sampeyan santai

Coba siji utawa luwih saka enem latihan iki sing bisa sampeyan lakoni ing ngendi wae kanggo mbantu nyuda rasa kuwatir, ngendhokke pikiran, lan bali menyang urip.

Cara Nggarap Periode Sampeyan, Ora Nglawan

Njupuk siklus ing stride lan (secara harfiah) tindakake aliran.

Layang saka Redaksi: Ngrampungake Kesejahteraan liwat Penerimaan Dhewe

Dadi bener tegese ngrangkul kabeh sampeyan, kaya sampeyan.

Depresi lan Keluarga Militer

Anggota layanan militer lan kulawargane duwe risiko luwih dhuwur ngalami gangguan mental, kayata depresi. Temokake sebabe lan sinau carane mbantu.

10 Perkara sing kudu ditambahake menyang Toolkit Caregiver

Caregiving asring diwiwiti cilik sadurunge morphing menyang full-time proyek. Kadhangkala asil saka owah-owahan urip sing dumadakan. Mangkene alat sing dibutuhake kanggo sukses.

Carane Dadi Dhukungan Emosional

Ing ngisor iki 13 tips kanggo nyedhiyakake dhukungan emosional sing berkualitas kanggo sapa wae ing urip sampeyan.

4 Sumber Daya Penting kanggo Pengasuh kanggo Veteran

Apa sampeyan wong sing tumindak minangka caregiver kanggo Veteran? Kita njlentrehake sawetara sumber daya penting sing bisa mbantu sampeyan ngurus wong sing dikasihi.

Manggen karo Memori Mundhut minangka Gejala PTSD

Riset wis nuduhake yen wong sing duwe PTSD bisa uga ngalami mundhut memori, utamane ing memori sing digunakake. Ayo katon luwih jero.

Wutah Pasca Trauma: Cara Miwiti Waras

Ora ana dalan sing gampang, nanging para ahli ujar yen trauma bisa nyebabake wiwitan anyar.

Kelainan sing ana gandhengane karo Trauma: Luwih saka PTSD

Trauma bisa mengaruhi pikiran manungsa kanthi pirang-pirang cara lan nyebabake macem-macem gangguan psikologis. Ayo goleki macem-macem jinis lan perawatan:

Tembung kunci populer