일상 생활 건강 팁

최고의 자신이 되십시오. 자연의 아름다움, 영양 및 다이어트, 활동적인 라이프스타일, 더 나은 관계를 통해 영감을 주는 삶을 사는 새로운 방법을 찾아보세요.

입맛이 까다로운 사람들을 위해 건강하고 어린이에게 친숙한 식사를 만드는 방법

편식은 어린이와 성인 모두에게 흔히 발생하며, 강한 음식 선호로 인해 건강한 식습관이 어려워질 수 있습니다. 이 기사에서는 모든 연령대의 입맛이 까다로운 사람들을 위한 건강한 식사를 만드는 방법을 검토합니다.

어떤 연령대에서나 자신의 영양 요구 사항을 이해하는 것은 어려울 수 있지만, 십대의 영양 요구 사항은 성인과 다릅니다. 이 기사에서는 팁과 식사 계획을 포함하여 십대를 위한 건강한 식습관에 대해 설명합니다.

많은 상태, 약물 및 습관이 뇌 혼미의 원인이 될 수 있습니다. 충분한 영양분을 섭취하지 못하는 것이 원인이 될 수 있는지 궁금할 수 있습니다. 이 기사에서는 뇌 혼미 현상에서 영양의 역할에 대해 논의합니다.

이 기사에서는 어린이를 위한 9가지 두뇌 식품과 이를 어린이에게 친숙한 식사 및 간식에 포함시키는 방법에 대한 팁을 다룹니다.

편집자 Steph Coelho는 어린 시절의 신학기 시절을 회상하며 DrugsLib의 신학기 콘텐츠 허브에 대한 새로운 규칙을 소개합니다.

자녀가 다시 학교로 돌아가거나 처음으로 어린이집을 시작하는 경우 가족 공통 질병의 순환에 빠질 가능성이 높습니다. DrugsLib 편집자이자 작가인 Stephanie Orford가 병가에 대처하는 방법을 공유합니다.

아픈 날은 부담스러울 수 있습니다. 특히 일을 하거나 집안일을 해야 하는 재택 부모라면 더욱 그렇습니다. 작가이자 부모인 Sarah Garone은 아이들이 회복하는 동안 바쁘게 지낼 수 있도록 그녀가 가장 좋아하는 병가 활동을 공유합니다.

완벽한 저녁 식사를 계획하는 스트레스든, 사랑하는 사람 없이 보내는 첫 휴가든, 우리 모두에게 힘든 계절입니다. 그렇기 때문에 정신 건강을 우선시해야 할 좋은 시기입니다. 가장 필요할 때 약간의 기운을 북돋워 줄 13가지 자기 관리 방법을 소개합니다.

스트레스를 받기 쉽습니다. 누구나 휴식이라는 선물의 혜택을 누릴 수 있으므로 올해 최고의 스트레스 해소 선물을 모아봤습니다.

연휴 기간과 그 이후에도 모든 사람이 기쁨을 느끼는 것은 아닙니다. 대처 방법은 다음과 같습니다.