일상 생활 건강 팁

최고의 자신이 되십시오. 자연의 아름다움, 영양 및 다이어트, 활동적인 라이프스타일, 더 나은 관계를 통해 영감을 주는 삶을 사는 새로운 방법을 찾아보세요.

나를 위한 순간 찾기: 초보 엄마를 위한 팁

부모가 되어도 신생아를 적극적으로 돌보지 않는다면 여전히 신생아에 대해 생각하고 있을 것입니다. 하지만 가능할 때마다 당신만을 위한 시간을 갖는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

친부모와 의사소통 전문가가 전하는 전술적 조언은 초보 엄마 아빠에게 도움의 손길을 요청할 수 있는 자신감을 줍니다. 육아는 힘든 일이고 누구도 혼자 할 수 없기 때문입니다.

처음으로 부모님을 위해 구매하시나요? 우리는 이 20가지 추천으로 귀하의 모든 기반을 다뤘습니다.

카시트를 선택하거나 아기 이름을 고르는 것만큼 중요한 것은, 새로운 가족 구성원의 도착을 위해 애완동물을 준비시키는 것이 출산 전 준비의 일부가 되어야 합니다. 다음은 중요한 소개를 관리하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

고양이와 아기는 조화롭게 함께 살 수 있습니다. 특정 안전 예방 조치를 취하고 다음 단계를 따르십시오.

애완동물을 키우는 것은 아이에게 보람 있는 경험이 될 수 있습니다. 거북이, 앵무새, 래브라도, 햄스터, 바다원숭이 및 기타 어린이를 위한 훌륭한 애완동물에 대해 알아보세요.

산후 우울증은 많은 사람들에게 영향을 미치는 심각한 정신 건강 문제입니다. 다음은 정신 건강 관리를 찾는 데 도움이 되는 자료입니다.

지난 8월 4일 미국 식품의약국(FDA)이 세계 최초의 산후우울증 경구용 정제 '주르주베(성분명 주라놀론)'를 승인했다. 이 약물은 임상 시험에서 단기간 사용에도 안전하고 효과적인 것으로 나타났습니다.

베이비 블루스는 많은 출산 부모에게 흔합니다. 그러나 이러한 감정이 오래 지속되고 심할 경우 산후우울증일 수 있습니다. 치료가 도움이 될 수 있습니다.

내 조국인 트리니다드 토바고의 다문화 요리는 내가 음식과 웰빙에 대해 복잡하고 다양하며 서로 얽혀 있다고 생각하는 방식을 알려주었습니다. 영양사로서 일상생활에서 영양을 어떻게 고려하는지 보여드리겠습니다.