Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

Apakah Fitonutrien?

DrugsLib menerangkan manfaat kesihatan fitonutrien, bahan kimia semulajadi yang terdapat dalam pelbagai makanan tumbuhan.

Adakah Anda Mendapat Vitamin B12 yang Cukup?

Vitamin B12 adalah penting untuk kesihatan yang baik, tetapi sesetengah orang mungkin tidak mendapat cukup. DrugsLib memberitahu anda tentang gejala kekurangan vitamin B12 dan cara ia boleh dirawat.

Cara Mendapatkan Vitamin D Anda

Vitamin D adalah penting untuk tulang yang sihat, dan kekurangannya boleh menyebabkan masalah kesihatan, termasuk penyakit kardiovaskular. Ketahui lebih lanjut daripada DrugsLib tentang cara mendapatkan banyak vitamin D, dan cara merawat kekurangan vitamin D.

Mengira Lilitan Berat Anda

Adakah anda perlu menurunkan berat badan? Mengukur lilitan pinggang anda adalah cara yang baik untuk mengetahui. Ketahui cara melakukannya.

Berapa Banyak Kalori Yang Anda Perlukan?

Berapa banyak kalori yang anda perlukan setiap hari untuk mengekalkan berat badan yang sihat? WebMD menyediakan carta yang menunjukkan berapa banyak kalori yang anda perlukan setiap hari untuk mengekalkan berat badan, menurunkan berat badan atau menambah berat badan.

Penurunan Berat Badan Cepat: Adakah Ia Selamat?

Adakah mungkin untuk menjatuhkan saiz pakaian dalam sehari? Adakah enema berfungsi untuk menurunkan berat badan? WebMD meneroka pelbagai produk penurunan berat badan, jenis diet dan risiko serta faedah penurunan berat badan yang cepat.

Diet Tinggi Protein, Rendah Karbohidrat

WebMD menerangkan kebaikan dan keburukan diet protein tinggi/rendah karbohidrat.

Diet Tinggi Protein untuk Menurunkan Berat Badan

WebMD menawarkan cara yang lazat untuk mengepam protein dalam diet penurunan berat badan anda.

Jangan Tersentuh dengan Diet Fad

Diet fad boleh membantu anda mengurangkan berat badan, tetapi pemakanan yang wajar adalah cara yang lebih baik untuk menurunkan berat badan dan mengekalkannya. Ketahui lebih lanjut daripada WebMD.

Apakah Pengkondisian Metabolik?

Pengkondisian metabolik meningkatkan kecekapan laluan tenaga dalam badan. Ketahui apa itu, faedah dan contoh latihan hari ini.

Kata kunci yang popular