Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

Kurangkan Risiko Anda Mendapat Selesema

Ketahui cara untuk mengelak daripada mendapat selesema dan cara untuk pulih dengan cepat jika anda mendapat pepijat.

Bilakah Anda Perlu Mendapat Suntikan Selesema dan Berapa Lama Ia Perlu Bertahan?

Adalah penting untuk mendapatkan vaksin selesema (aka suntikan selesema), terutamanya semasa wabak COVID-19. Tetapi berapa lama pukulan selesema berlangsung?

7 Jenis Vaksin Selesema

Berikut ialah melihat pelbagai jenis suntikan selesema, serta maklumat tentang siapa yang layak untuk setiap jenis.

Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Selesema

Selesema dan selsema mungkin kelihatan sangat serupa pada mulanya. Inilah yang anda perlu tahu untuk mengenal pasti selesema dengan betul dan mendapatkan rawatan yang anda perlukan.

Apa yang menyebabkan Selesema?

Influenza, atau selesema, adalah jangkitan virus yang menyerang paru-paru, hidung, dan tekak. Ia adalah penyakit berjangkit dengan gejala dari ringan hingga teruk.

Simptom Selsema Biasa

Gejala selsema biasa muncul kira-kira satu hingga tiga hari selepas badan dijangkiti. Tempoh singkat sebelum gejala muncul dipanggil tempoh "inkubasi".

Bagaimana Saya Tahu Bila Ia Musim Selesema?

Musim selesema bermula pada musim gugur apabila cuaca menjadi sejuk dan kes selesema mula meningkat. Ia biasanya berakhir pada akhir musim bunga. Kebanyakan tahun, iaitu Oktober hingga April.

10 Makanan Yang Boleh Melemahkan Sistem Imun Anda

Pemakanan anda mempengaruhi fungsi badan anda, termasuk sistem imun anda. Artikel ini menyenaraikan 10 makanan yang boleh melemahkan sistem imun anda.

Berapa Lama Ujian Selesema Mengambil dan Bilakah Anda Boleh Menjangkakan Hasilnya?

Inovasi dalam ujian selesema bermakna anda mungkin boleh memperoleh keputusan sepantas 10 hingga 15 minit. Doktor memanggil ujian "cepat" ini. Ketahui lebih lanjut tentang ujian selesema, perkara yang terlibat dan di mana anda boleh mendapatkannya.

Gejala Selsema Awal

Mengesan simptom selesema awal boleh membantu mencegah penyebaran virus dan membawa kepada rawatan segera, yang mungkin menghalangnya daripada menjadi lebih teruk. Ketahui cara mengenal pasti virus selesema dengan simptom pertamanya.

Kata kunci yang popular