Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

Pembuatan Bayi 101: Cara-Cara Hamil Lebih Cepat

Apabila anda bersedia untuk mempunyai anak, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana seks untuk kehamilan berbeza daripada seks untuk keseronokan. Jawapan ringkasnya ialah - mereka sangat serupa. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara anda boleh mengubah kehidupan seks anda untuk meningkatkan peluang anda untuk hamil. Kami akan memberitahu anda apa itu. Di atas semua, ingat bahawa seks harus tetap menyeronokkan.

Tanya Pakar: Mencegah Penyakit Berjangkit pada Kanak-kanak

Pakar Dr. Mia Armstrong menjawab soalan tentang cara untuk membuat persediaan dan menghadapi penyakit pada kanak-kanak semasa musim kembali ke sekolah.

Cara Bercakap Tentang Bunuh Diri dengan Orang yang Anda Sayangi

Adalah penting untuk mengingati bahasa yang kita gunakan untuk bercakap tentang bunuh diri. Berikut ialah cara untuk mengenali apa yang hendak dikatakan.

Apakah Perbezaan Antara Pakar Psikologi dan Terapis? Cara Memilih

Apakah perbezaan apabila ia berkaitan dengan ahli psikologi vs ahli terapi? Ketahui perbezaan utama supaya anda tahu siapa yang harus dipilih untuk keperluan kesihatan mental anda.

Tidak Pasti Apa yang Perlu Dibincangkan dalam Terapi? 12 Perkara yang Perlu Dipertimbangkan

Apabila anda berjumpa ahli terapi, sukar untuk mencari sesuatu untuk dibincangkan. Berikut ialah 12 topik yang boleh membantu anda memanfaatkan sesi itu sepenuhnya.

Cara Menjadi Gembira: 27 Tabiat untuk Ditambah pada Rutin Anda

Kebahagiaan boleh terasa mustahil, tetapi ia sentiasa dalam jangkauan. Kami akan memecahkan 27 tabiat yang disokong sains untuk membantu anda mendapatkan mood anda di landasan yang betul.

10 Latihan Pernafasan yang Perlu Dicuba Apabila Anda Rasa Tertekan

Jika anda ingin berlatih senaman pernafasan, ini terbukti berkesan untuk mengurangkan tekanan, bermeditasi dan meningkatkan fungsi pernafasan.

32 Aktiviti Kesedaran untuk Mencari Tenang pada Mana-mana Umur

Hanya ada 5 minit? Cuba aktiviti kesedaran ini semasa anda memasak, berjalan, melepak bersama anak-anak dan banyak lagi.

6 Faedah Jurnal dan Cara Bermula Sekarang

Jurnal menawarkan pelbagai faedah, daripada mengurangkan tekanan kepada membantu anda mengatasi konflik interpersonal. Berikut adalah pandangan lebih dekat tentang faedah khususnya dan cara menjadikan jurnal sebagai tabiat.

Adakah Hubungan Anda Toksik? Tanda dan Cara Mengatasi

Berikut ialah hubungan toksik, cara anda boleh memulihkan atau meninggalkannya, dan perbezaan antara hubungan kesat dan toksik.

Kata Kunci Popular