Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

Adakah BMI Metrik Kesihatan yang Adil untuk Wanita Kulit Hitam?

Indeks jisim badan mungkin tidak tepat untuk semua populasi disebabkan oleh perkauman struktur dalam dietetik. Berikut ialah jika BMI adalah tepat untuk wanita kulit hitam dan alternatif.

Bagaimana Menjadi Omnivor Beretika

Walaupun diet vegetarian dan vegan cenderung lebih mesra alam, tidak semua orang mahu berhenti makan daging sama sekali. Artikel ini mengkaji cara makan kedua-dua daging dan tumbuhan dengan cara yang lebih mampan.

Chef Remaja Vegan Tabay Atkins mengenai Pemakanan Sihat, Berasaskan Jantung

Yogi muda ini membawa makanan berasaskan tumbuhan ke jalan-jalan di Orange County.

9 Petua untuk Makan Riang, Seimbang dari Dapur Ayurveda Divya

Bagi Divya Alter, makanan bukan sekadar bahan api—ia adalah kawan.

12 Makanan Tinggi Karbohidrat Yang Sangat Menyihatkan

Karbohidrat mendapat rap yang buruk, tetapi banyak makanan sihat mengandungi karbohidrat. Berikut adalah 12 makanan tinggi karbohidrat yang sangat sihat.

Bahaya Budaya Diet: 10 Wanita Berkongsi Betapa Toksiknya

Bagaimanakah budaya diet mempengaruhi cara kita makan dan merasakan dalam badan kita? Apabila bercakap tentang hubungan dengan makanan, budaya diet boleh menjejaskan kesihatan badan dan minda kita. Begini cara 10 wanita terjejas akibat berdiet dan sebaliknya mereka mendapati pemerkasaan dalam diri mereka.

Gadis Gemuk Yang Dihormati, Kulit Hitam Yang Tidak Terkecuali daripada Budaya Diet—Saya…

Stereotaip "wanita kulit hitam yang kuat" mungkin membuatkan anda percaya bahawa wanita gemuk dan kulit hitam tidak terjejas oleh kebimbangan imej badan. Walau bagaimanapun, budaya diet dan gangguan makan juga menyakiti kita.

Cara Menolak Budaya Diet dan Belajar Mempercayai Petunjuk Badan Anda

Makan tanpa perlu risau tentang angka pada skala mungkin kedengaran mudah — tetapi dalam budaya yang berdiet adalah perkara biasa, ia tidak selalu mudah. Artikel ini meneroka kebebasan makanan dan cara memulakannya.

Cara Mencari Kebijaksanaan dalam Mengidam Makanan, Serta 7 Cara untuk Berdamai Dengan…

Mengidam bukan musuh. Mereka adalah alat untuk membantu anda sembuh.

Cuba atau Tos? Makanan Tambahan yang Anda Perlukan dan Yang Anda Boleh Langkau

Terharu dengan lorong suplemen? Dapatkan fakta yang mana yang berbaloi.

Kata kunci yang popular