Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

Bagaimana (dan Mengapa) Kitaran Senaman Anda dengan Kitaran Haid Anda

Saya boleh berhubung dengan pelanggan wanita saya apabila rutin senaman biasa secara tidak dijangka mustahil. Dilengkapi dengan rasa ingin tahu dan belas kasihan terhadap tubuh wanita saya, saya menyelami penyelidikan semasa tentang bagaimana kitaran haid mempengaruhi kapasiti senaman wanita.

Apakah Maksud Warna Darah Period yang Berbeza?

Anda mungkin melihat darah merah, coklat dan juga hitam semasa haid anda. Inilah maksud warna darah haid yang berbeza dan masa untuk berunding dengan doktor.

Mengapa Haid Saya Berbau?

Ia adalah perkara biasa untuk tempoh haid untuk mengeluarkan sedikit bau. Sebarang bau semasa haid anda juga boleh berubah-ubah. Tetapi jika anda perasan bau yang luar biasa semasa haid, ia boleh menjadi tanda jangkitan. Kami akan membincangkan perkara yang menyebabkan haid berbau, maksud bau yang berbeza, dan bila anda perlu berjumpa doktor.

Kemurungan Semasa Haid Anda? Inilah Sebab Ia Berlaku dan Cara Mengatasinya

Anda mungkin pernah mendengar bahawa adalah "normal" untuk berasa lemah sebelum haid, tetapi bagaimana pula dengan mengalami kemurungan? Inilah sebabnya ia berlaku dan cara mencari kelegaan.

Bolehkah Anda Mengalami Haid dan Masih Hamil?

Ramai wanita mendakwa masih mendapat haid semasa awal kehamilan, tetapi adakah ini mungkin? Inilah kebenarannya.

Peringkat Kitaran Haid

Mengetahui peringkat kitaran haid boleh membantu anda mengawal badan anda dan memperkasakan anda untuk mengetahui masa untuk bercakap dengan doktor. Kami akan memberitahu anda semua tentang fasa haid, folikel, ovulasi dan luteal dalam kitaran anda, serta jenis hormon dan gejala yang bermain dalam setiap fasa ini.

Cara Menggunakan Penyegerakan Kitaran untuk Berhubung dengan Badan Anda

Penyegerakan kitaran melibatkan perubahan gaya hidup mengikut kitaran haid kita. Berikut ialah buku asas tentang cara memulakan.

Mengapa Haid Saya Lewat? 8 Sebab Selain Hamil

Risau datang haid lewat, tetapi tahukah anda tidak hamil? Terlepas atau lewat haid boleh berlaku atas banyak sebab. Baca terus untuk mengetahui tentang mereka.

Kesihatan Mental, Kemurungan dan Menopaus

Sesetengah wanita mengalami kemurungan semasa menopaus. Ketahui tentang faktor risiko dan pilihan rawatan anda.

Apa yang Menyebabkan Perubahan Mood Melampau pada Wanita?

Jika anda pernah berasa marah atau kecewa dalam beberapa saat berasa gembira atau gembira, anda mungkin mengalami perubahan mood yang melampau. Peralihan emosi yang mendadak dan dramatik ini mungkin kelihatan seolah-olah ia datang tanpa sebab. Walau bagaimanapun, beberapa punca biasa boleh bertanggungjawab untuk perubahan pesat dalam perangai ini.

Kata kunci yang popular