Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

Mengapa Anda Mengantuk Apabila Anda Bermeditasi, Serta 13 Petua untuk Menceriakan

Cuba 12 petua ini untuk kekal berjaga-jaga semasa anda menggunakan Zen anda.

Cara Mencari Ahli Terapi: 8 Petua untuk Kesesuaian yang Betul

Sama ada anda menghadapi trauma, kehilangan, atau isu perhubungan atau inginkan rawatan untuk keadaan kesihatan mental, mencari ahli terapi yang betul boleh membuat perubahan besar dalam kesejahteraan anda.

Pilihan Terapi Dalam Talian Mampu Milik Terbaik pada 2024: Insurans, Timbangan Gelongsor dan Banyak Lagi

Mencari ahli terapi adalah langkah besar dalam menjaga kesihatan mental anda. Tetapi mencari ahli terapi atau perkhidmatan terapi yang berpatutan boleh menjadi sukar jika anda tidak tahu di mana hendak mencari. Untuk membantu anda bermula, berikut ialah senarai pilihan penjagaan kesihatan mental yang berpatutan.

11 Perkhidmatan Terapi Dalam Talian Terbaik untuk 2024

Terapi dalam talian telah menjadikan perkhidmatan kesihatan mental boleh diakses dan lebih berpatutan untuk ramai orang. Lihat perkhidmatan yang membuat senarai kami, beberapa petua daripada pakar, dan sama ada salah satu daripadanya boleh menjadi yang anda cari.

Kami Mencuba BetterHelp! Kajian 2024 Mengenai Ciri, Kos dan Banyak Lagi

BetterHelp ialah perkhidmatan terapi dalam talian yang membolehkan anda menghantar teks atau berbual dengan ahli terapi berlesen. Kami memecahkan dua pengalaman pekerja DrugsLib dengan platform terapi dalam talian. Lihat sama ada pengalaman mereka menarik perhatian anda.

Cara Menyokong Terselamat Cubaan Bunuh Diri

Kita terlupa, terlalu kerap, bahawa sesetengah daripada kita berada di sisi lain percubaan bunuh diri dan memerlukan sokongan.

Panduan Sumber Pencegahan Bunuh Diri

Kematian akibat bunuh diri adalah penyebab utama kematian ke-10 di Amerika Syarikat. Jika anda atau seseorang yang anda kenali sedang mempertimbangkan untuk membunuh diri, ketahui bahawa anda tidak bersendirian dan bantuan ada di luar sana. Kami telah menyusun panduan sumber yang termasuk talian hotline, forum dalam talian dan kaedah sokongan lain.