Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Hoe meditatie uw geest en lichaam ten goede komt

Meditatie is het proces waarbij je je gedachten een andere richting geeft om je geest te kalmeren. Het kan ook uw algehele kwaliteit van leven verbeteren. Dit is wat het onderzoek zegt.

17 ongelooflijk hart-gezonde voedingsmiddelen

Dieet speelt een belangrijke rol in de gezondheid van het hart. Eet deze 17 hart-gezonde voedingsmiddelen om uw hart in topconditie te houden.

Wat veroorzaakt hoog cholesterol en hartziekten bij vrouwen?

Een hoog cholesterolgehalte kan bijdragen aan hartziekten, de belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen. Ontdek waarom het belangrijk is om ze na de menopauze te controleren.

Natuurlijke huismiddeltjes voor artrose: wat werkt?

Wat is de beste manier om artrose thuis te behandelen? Leer meer over wetenschappelijk bewezen methoden om zelf ontstekingen, pijn en stijfheid te behandelen.

Kunnen supplementen osteoporose helpen beheersen of voorkomen?

Osteoporose is een progressieve ziekte die de botdichtheid en -kwaliteit beïnvloedt, wat leidt tot een groter risico op botbreuken en een vermindering van de kwaliteit van leven. Dit artikel onderzoekt het onderzoek achter supplementen die verband houden met het beheersen en voorkomen van osteoporose.

10 natuurlijke manieren om gezonde botten te bouwen

Het is erg belangrijk om sterke en dichte botten te bouwen. Hier zijn 10 natuurlijke voedings- en levensstijltips om gezonde botten op te bouwen en te behouden.

Symptomen van eierstokkanker: 7 waarschuwingssignalen die vaak over het hoofd worden gezien

Symptomen van eierstokkanker overlappen vaak met andere aandoeningen, waardoor vroege detectie moeilijk wordt. Lees verder om meer te weten te komen over de stille tekenen van eierstokkanker en het belang van zelfverdediging.

Uitstrijkje (Pap-test): wat u kunt verwachten

Een uitstrijkje, ook wel een uitstrijkje genoemd, is een routinematige screeningsprocedure voor baarmoederhalskanker. Het wordt eens in de drie jaar aanbevolen voor vrouwen vanaf 21 jaar, ongeacht of u seksueel actief bent of niet. Lees meer over wat u tijdens deze test kunt verwachten.

Kan uw dieet de symptomen van polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) verlichten?

Veel vrouwen met PCOS merken dat ze hun symptomen onder controle kunnen houden met keuzes op het gebied van voeding en levensstijl. We delen welke voedingsmiddelen we moeten toevoegen en welke we moeten vermijden in een PCOS-vriendelijk dieet.

11 thuisbehandelingen voor symptomen van ovariumcysten

Als u een cyste in de eierstokken heeft, kunnen kruidengeneesmiddelen en andere zelfzorgmaatregelen uw symptomen helpen verlichten. Hier vindt u behandelingen die u thuis kunt doen.

Populaire zoekwoorden