Uw gids om gezond te leven: schoonheid, voeding, fitness en dieet verkennen page 6

10 natuurlijke manieren om gezonde botten te bouwen

Het is erg belangrijk om sterke en dichte botten te bouwen. Hier zijn 10 natuurlijke voedings- en levensstijltips om gezonde botten op te bouwen en te behouden.

Symptomen van eierstokkanker: 7 waarschuwingssignalen die vaak over het hoofd worden gezien

Symptomen van eierstokkanker overlappen vaak met andere aandoeningen, waardoor vroege detectie moeilijk wordt. Lees verder om meer te weten te komen over de stille tekenen van eierstokkanker en het belang van zelfverdediging.

Uitstrijkje (Pap-test): wat u kunt verwachten

Een uitstrijkje, ook wel een uitstrijkje genoemd, is een routinematige screeningsprocedure voor baarmoederhalskanker. Het wordt eens in de drie jaar aanbevolen voor vrouwen vanaf 21 jaar, ongeacht of u seksueel actief bent of niet. Lees meer over wat u tijdens deze test kunt verwachten.

Kan uw dieet de symptomen van polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) verlichten?

Veel vrouwen met PCOS merken dat ze hun symptomen onder controle kunnen houden met keuzes op het gebied van voeding en levensstijl. We delen welke voedingsmiddelen we moeten toevoegen en welke we moeten vermijden in een PCOS-vriendelijk dieet.

11 thuisbehandelingen voor symptomen van ovariumcysten

Als u een cyste in de eierstokken heeft, kunnen kruidengeneesmiddelen en andere zelfzorgmaatregelen uw symptomen helpen verlichten. Hier vindt u behandelingen die u thuis kunt doen.

Welke voedingsmiddelen helpen borstkanker te voorkomen of uw risico te verminderen?

Sommige voedingsmiddelen kunnen het risico op borstkanker verlagen, terwijl andere het risico kunnen verhogen. Leer meer over 12 voedingsmiddelen die borstkanker bestrijden, 6 items die u moet vermijden, soja en meer.

Waarom heb ik uitslag tussen mijn borsten?

Voor vrouwen kan vooral de rode, jeukende huid tussen de borsten irriterend zijn. Er zijn veel redenen waarom een vrouw uitslag tussen haar borsten kan krijgen, waaronder wrijving en overmatige hitte. We bespreken de meest voorkomende oorzaken, evenals de symptomen, behandelingen, tips voor preventie en wanneer u uw arts moet raadplegen.

Hoe ziet borstkanker eruit?

Hoe ziet borstkanker eruit? Bekijk deze afbeeldingen van borstkanker om u te helpen de fysieke kenmerken te identificeren en wanneer u met een arts moet praten.

Gezonde seks voor vrouwen

Voor vrouwen heeft seksuele gezondheid een aanzienlijke invloed op de algehele gezondheid. Door veilige seks te beoefenen, anticonceptie op de juiste manier te gebruiken en regelmatig te worden gescreend op soa's, kunt u uw seksuele gezondheid in goede conditie houden.

Hoe beïnvloeden vrouwelijke geslachtshormonen de menstruatie, zwangerschap en andere...

De twee belangrijkste vrouwelijke geslachtshormonen zijn oestrogeen en progesteron. Hoewel testosteron als een mannelijk hormoon wordt beschouwd, produceren en gebruiken vrouwen ook een kleine hoeveelheid. Uw niveaus zullen in de loop van de tijd fluctueren. Hier leest u hoe ze functioneren in seksueel verlangen en levensfasen zoals zwangerschap, tekenen van onbalans en wanneer u een arts moet raadplegen.

Dagelijks gezond leven Tips