Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Is BMI een eerlijke gezondheidsmaatstaf voor zwarte vrouwen?

De body mass index is mogelijk niet accuraat voor alle populaties vanwege structureel racisme in de diëtetiek. Hier ziet u of de BMI juist is voor zwarte vrouwen en alternatieven.

Hoe je een ethische alleseter kunt zijn

Hoewel vegetarische en veganistische diëten doorgaans milieuvriendelijker zijn, wil niet iedereen helemaal stoppen met het eten van vlees. Dit artikel bespreekt hoe je zowel vlees als planten op een duurzamere manier kunt eten.

Veganistische tienerchef Tabay Atkins over gezond, op het hart gebaseerd eten

Deze jonge yogi brengt plantaardig voedsel naar de straten van Orange County.

9 tips voor vreugdevol en evenwichtig eten uit Divya's Ayurvedische keuken

Voor Divya Alter is eten niet alleen brandstof, het is ook een vriend.

12 Koolhydraatrijke voedingsmiddelen die ongelooflijk gezond zijn

Koolhydraten krijgen een slechte reputatie, maar veel gezonde voedingsmiddelen bevatten koolhydraten. Hier zijn 12 koolhydraatrijke voedingsmiddelen die ongelooflijk gezond zijn.

De gevaren van een dieetcultuur: 10 vrouwen delen hoe giftig het is

Hoe beïnvloedt de voedingscultuur de manier waarop we eten en ons voelen in ons lichaam? Als het gaat om het hebben van een relatie met voedsel, kan de dieetcultuur de gezondheid van ons lichaam en onze geest beïnvloeden. Hier leest u hoe 10 vrouwen werden beïnvloed door een dieet en hoe zij in plaats daarvan empowerment in zichzelf vonden.

Beste dikke, zwarte meisjes die niet gespaard zijn gebleven van de dieetcultuur – ik...

Het stereotype van de 'sterke zwarte vrouw' zou je kunnen doen geloven dat dikke, zwarte vrouwen geen last hebben van zorgen over hun lichaamsbeeld. De voedingscultuur en eetstoornissen doen ons echter ook pijn.

Hoe u de dieetcultuur achter u kunt laten en kunt leren vertrouwen op de signalen van uw lichaam

Eten zonder je zorgen te hoeven maken over de cijfers op de weegschaal klinkt misschien eenvoudig, maar in een cultuur waar diëten de norm is, is dat niet altijd een makkie. Dit artikel onderzoekt voedselvrijheid en hoe je kunt beginnen.

Hoe u wijsheid kunt vinden in het verlangen naar voedsel, plus 7 manieren om vrede te sluiten met ...

Verlangen is niet de vijand. Ze zijn een hulpmiddel om je te helpen genezen.

Proberen of gooien? De supplementen die u nodig heeft en de supplementen die u kunt overslaan

Overweldigd door het supplementenpad? Ontdek de feiten over welke de moeite waard zijn.

Populaire zoekwoorden