Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Hoe (en waarom) u uw training kunt fietsen met uw menstruatiecyclus

Ik kan me goed vinden in mijn vrouwelijke cliënten als een normale trainingsroutine onverwacht onmogelijk is. Gewapend met nieuwsgierigheid en compassie voor mijn vrouwelijk lichaam, dook ik in het huidige onderzoek naar de manier waarop de menstruatiecyclus het inspanningsvermogen van een vrouw beïnvloedt.

Wat kunnen verschillende menstruatiebloedkleuren betekenen?

Tijdens uw menstruatie kunt u rood, bruin en zelfs zwart bloed zien. Dit is wat de verschillende bloedkleuren tijdens de menstruatie betekenen en wanneer u een arts moet raadplegen.

Waarom ruikt mijn menstruatie?

Het is volkomen normaal dat de menstruatie een lichte geur produceert. Eventuele geuren tijdens je menstruatie kunnen ook fluctueren. Maar als u tijdens uw menstruatie een ongewone geur opmerkt, kan dit een teken zijn van een infectie. We bespreken wat de oorzaak is van het stinken van menstruaties, wat verschillende geuren betekenen en wanneer je naar een dokter moet.

Depressie tijdens je menstruatie? Hier leest u waarom het gebeurt en hoe u ermee om kunt gaan

Je hebt misschien gehoord dat het ‘normaal’ is om je somber te voelen vóór je menstruatie, maar hoe zit het met een depressie? Hier leest u waarom het gebeurt en hoe u verlichting kunt vinden.

Kun je je menstruatie krijgen en toch zwanger zijn?

Veel vrouwen beweren dat ze tijdens de vroege zwangerschap nog steeds ongesteld worden, maar is dit mogelijk? Hier is de waarheid.

Stadia van de menstruatiecyclus

Als u de stadia van de menstruatiecyclus kent, kunt u de controle over uw lichaam krijgen en weet u wanneer u met een arts moet spreken. We vertellen je alles over de menstruatie-, folliculaire, ovulatie- en luteale fasen van je cyclus, en welke hormonen en symptomen een rol spelen in elk van deze fasen.

Hoe u cyclussynchronisatie gebruikt om verbinding te maken met uw lichaam

Cyclussynchronisatie omvat het maken van veranderingen in levensstijl volgens onze menstruatiecyclus. Hier is een inleiding over hoe u kunt beginnen.

Waarom is mijn menstruatie te laat? 8 redenen naast zwangerschap

Maak je je zorgen over een late menstruatie, maar weet je dat je niet zwanger bent? Gemiste of late menstruaties kunnen om tal van redenen voorkomen. Lees verder om meer over hen te weten te komen.

Geestelijke gezondheid, depressie en menopauze

Sommige vrouwen ontwikkelen een depressie tijdens de menopauze. Leer meer over uw risicofactoren en behandelingsopties.

Wat veroorzaakt extreme stemmingswisselingen bij vrouwen?

Als u zich ooit boos of gefrustreerd heeft gevoeld terwijl u zich gelukkig of opgetogen voelde, heeft u mogelijk een extreme stemmingswisseling ervaren. Deze plotselinge en dramatische verschuivingen in emoties kunnen lijken alsof ze zonder reden plaatsvinden. Er kunnen echter enkele veelvoorkomende oorzaken verantwoordelijk zijn voor deze snelle veranderingen in temperament.

Populaire zoekwoorden