Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Angstoefeningen om u te helpen ontspannen

Probeer een of meer van deze zes oefeningen die u overal kunt doen om uw angst te verlichten, uw geest te ontspannen en uw leven weer op te pakken.

Hoe u met uw menstruatie kunt werken, en niet ertegen

Volg uw cyclus en ga (letterlijk) met de stroom mee.

Brief van de redacteur: welzijn omarmen door zelfacceptatie

Echt gezond zijn betekent dat je alles omarmt wat je bent, zoals je bent.

Depressie en militaire gezinnen

Militaire dienstleden en hun families lopen een groter risico op het ontwikkelen van psychische stoornissen, zoals depressie. Ontdek waarom en leer hoe u kunt helpen.

10 dingen om toe te voegen aan uw zorgverlenertoolkit

Mantelzorg begint vaak klein voordat het verandert in een fulltime baan. Soms is het het gevolg van een plotselinge verandering in het leven. Hier zijn de hulpmiddelen die u nodig heeft voor succes.

Hoe emotioneel ondersteunend te zijn

Hier zijn 13 tips om kwalitatieve emotionele steun te bieden aan wie dan ook in uw leven.

4 Essentiële hulpmiddelen voor zorgverleners voor veteranen

Bent u iemand die als mantelzorger optreedt voor een Veteraan? We schetsen enkele essentiële hulpmiddelen die u kunnen helpen bij het verlenen van zorg aan uw dierbare.

Leven met geheugenverlies als symptoom van PTSS

Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met PTSS waarschijnlijk ook geheugenverlies ervaren, vooral in uw werkgeheugen. Laten we dieper kijken.

Posttraumatische groei: hoe u kunt beginnen met genezen

Het is geen gemakkelijke weg, maar experts zeggen dat trauma tot een nieuw begin kan leiden.

Traumagerelateerde stoornissen: meer dan PTSS

Trauma kan de menselijke geest op vele manieren beïnvloeden en een verscheidenheid aan psychische stoornissen veroorzaken. Laten we eens kijken naar de verschillende soorten en behandelingen:

Populaire trefwoorden