Zdrowe życie codzienne – porady

10 korzyści zdrowotnych Spiruliny

Spirulina to rodzaj niebiesko-zielonych alg, które są popularne jako suplement. Spirulina jest niezwykle pożywna i ma wiele korzyści zdrowotnych.

Co to jest żywność sezonowa? Twój kompletny przewodnik po zakupach, rozwoju i…

Co to znaczy jeść produkty „sezonowe”? W tym artykule szczegółowo omówiono odżywianie sezonowe, począwszy od jego korzyści dla zdrowia, społeczności i portfela.

Czy rośliny mogą oczyścić powietrze w Twoim domu?

Mówi się, że wiele roślin doniczkowych usuwa szkodliwe toksyny z powietrza. Prawda jest trochę bardziej skomplikowana. Dowiedz się o najlepszych roślinach odświeżających powietrze w Twoim domu, od pająków po lilie pokojowe.

Ponad 20 zrównoważonych alternatyw dla podstawowych produktów codziennego życia

Istnieje wiele prostych sposobów na życie z myślą o planecie.

14 kreatywnych sposobów wykorzystania resztek jedzenia

Resztek jedzenia nie trzeba wyrzucać. Oto 14 ekscytujących sposobów wykorzystania resztek jedzenia zarówno w kuchni, jak i poza nią.

10 wskazówek, jak uśpić dzieci

Pora snu może stać się bitwą, jeśli małe organizmy nie przestrzegają zegara. Oto 10 wskazówek, dzięki którym nauczysz się wygrywać walkę.

Od przetrwania do rozwoju: pomaganie dzieciom napełniać zbiorniki radości po poważnych zmianach

Przez ostatnie kilka lat rodzice mieli pełniejszy niż pełny talerz. Teraz czas skupić się na radości.

Naturalne środki na lęk u dzieci

Podstawy medytacji dla dzieci w każdym wieku

Medytacja dla dzieci może wyglądać nieco inaczej w przypadku małych, poruszających się ciałek, ale zasady są takie same, a korzyści będą trwać przez całe życie.

Jak terapia zabawą leczy i przynosi korzyści dzieciom i niektórym dorosłym

Terapia zabawą to metoda terapii wykorzystująca zabawę do odkrywania i radzenia sobie z problemami psychologicznymi. Można go stosować samodzielnie, zwłaszcza u dzieci, lub w połączeniu z innymi terapiami i lekami. Dowiedz się więcej tutaj.