Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

Obniż ryzyko zachorowania na grypę

Dowiedz się, jak uniknąć zachorowania na grypę i jak szybko wrócić do zdrowia, jeśli już ją złapiemy.

Kiedy należy zaszczepić się przeciwko grypie i jak długo to powinno trwać?

Ważne jest, aby zaszczepić się przeciwko grypie (inaczej szczepionce przeciw grypie), szczególnie podczas pandemii Covid-19. Ale jak długo działa szczepionka przeciw grypie?

7 rodzajów szczepionek przeciw grypie

Oto przegląd różnych rodzajów szczepionek przeciw grypie, a także informacje o tym, kto kwalifikuje się do każdego rodzaju.

Wszystko, co musisz wiedzieć o grypie

Grypa i przeziębienie mogą na pierwszy rzut oka wydawać się bardzo podobne. Oto, co musisz wiedzieć, aby prawidłowo rozpoznać grypę i zastosować odpowiednie leczenie.

Co powoduje grypę?

Grypa to infekcja wirusowa atakująca płuca, nos i gardło. Jest to choroba zakaźna, której objawy mogą być od łagodnych do ciężkich.

Typowe objawy przeziębienia

Objawy przeziębienia pojawiają się około jednego do trzech dni po zakażeniu organizmu. Krótki okres poprzedzający pojawienie się objawów nazywany jest okresem „inkubacji”.

Skąd mam wiedzieć, kiedy jest sezon grypowy?

Sezon grypowy rozpoczyna się jesienią, kiedy robi się zimno i liczba przypadków grypy zaczyna gwałtownie rosnąć. Zwykle kończy się późną wiosną. W większości lat jest to okres od października do kwietnia.

10 pokarmów, które mogą osłabić Twój układ odpornościowy

Twoja dieta wpływa na funkcjonowanie organizmu, w tym układu odpornościowego. W tym artykule wymieniono 10 pokarmów, które mogą osłabić układ odpornościowy.

Jak długo trwa badanie na grypę i kiedy można spodziewać się wyników?

Innowacje w badaniach na grypę oznaczają, że wyniki można uzyskać nawet w ciągu 10–15 minut. Lekarze nazywają te testy „szybkimi”. Dowiedz się więcej o testach na grypę, na czym polegają i gdzie można je wykonać.

Wczesne objawy grypy

Wykrycie wczesnych objawów grypy może pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa i umożliwić szybkie podjęcie leczenia, co może zapobiec jego pogorszeniu. Dowiedz się, jak rozpoznać wirusa grypy po pierwszych objawach.

Popularne słowa kluczowe