Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

Typowe objawy przeziębienia

Objawy przeziębienia pojawiają się około jednego do trzech dni po zakażeniu organizmu. Krótki okres poprzedzający pojawienie się objawów nazywany jest okresem „inkubacji”.

Skąd mam wiedzieć, kiedy jest sezon grypowy?

Sezon grypowy rozpoczyna się jesienią, kiedy robi się zimno i liczba przypadków grypy zaczyna gwałtownie rosnąć. Zwykle kończy się późną wiosną. W większości lat jest to okres od października do kwietnia.

10 pokarmów, które mogą osłabić Twój układ odpornościowy

Twoja dieta wpływa na funkcjonowanie organizmu, w tym układu odpornościowego. W tym artykule wymieniono 10 pokarmów, które mogą osłabić układ odpornościowy.

Jak długo trwa badanie na grypę i kiedy można spodziewać się wyników?

Innowacje w badaniach na grypę oznaczają, że wyniki można uzyskać nawet w ciągu 10–15 minut. Lekarze nazywają te testy „szybkimi”. Dowiedz się więcej o testach na grypę, na czym polegają i gdzie można je wykonać.

Wczesne objawy grypy

Wykrycie wczesnych objawów grypy może pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa i umożliwić szybkie podjęcie leczenia, co może zapobiec jego pogorszeniu. Dowiedz się, jak rozpoznać wirusa grypy po pierwszych objawach.

Różnica między przeziębieniem a grypą

Nie zawsze łatwo jest ustalić, czy masz przeziębienie, czy grypę, ale znajomość różnic pomaga szybciej zastosować leczenie.

Jaki jest Twój styl walki z przeziębieniem i grypą?

Czy zauważyłeś, jak pewne cechy osobowości ujawniają się, gdy nadchodzi sezon grypowy? Rozwiąż ten quiz, aby poznać swoje.

Cykl życiowy przeziębienia

Według CDC dorośli zapadają na średnio dwa do trzech przeziębień rocznie, podczas gdy dzieci mogą mieć ich nawet więcej. Zimna pora roku nie ogranicza się do miesięcy zimowych, trwa przez cały rok. Sprawdź nasz przewodnik, aby dowiedzieć się więcej o przeziębieniu — począwszy od objawów i etapów.

12 wskazówek dotyczących szybkiego powrotu do zdrowia po grypie

Zachorowanie na grypę może być nieszczęśliwe. Wypróbuj te 12 wskazówek, aby szybko odzyskać siły. Dbaj o nawodnienie, odpoczywaj i nie wracaj do pracy lub szkoły do ​​domu.

9 zdrowych zup do jedzenia, gdy jesteś chory i masz dość makaronu z kurczakiem

Dzięki tym 9 przepisom na pyszne i pożywne zupy w mgnieniu oka postawisz się z powrotem na nogi.

Popularne słowa kluczowe