Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

Znalezienie chwili dla siebie: wskazówki dla młodych mam

Kiedy już jesteś rodzicem, jeśli nie opiekujesz się aktywnie swoim noworodkiem, prawdopodobnie nadal o nim myślisz. Ale ważne jest, aby pamiętać, aby znaleźć trochę czasu tylko dla siebie, kiedy tylko możesz.

12 sposobów, w jakie nowi rodzice mogą (i powinni) poprosić o pomoc

Te wskazówki taktyczne od prawdziwych rodziców i ekspertów ds. komunikacji dają młodym mamom i tatusiom pewność, że mogą poprosić o pomocną dłoń — ponieważ rodzicielstwo to ciężka praca i nikt nie powinien musieć jej podejmować sam.

20 najlepszych prezentów dla młodych rodziców

Kupujesz dla rodziców, którzy chcą zostać rodzicami po raz pierwszy? Mamy wszystkie Twoje bazy pokryte tymi 20 typami.

Zanim przyprowadzisz dziecko do domu, oto jak przygotować swoje zwierzęta

Przygotowanie zwierzaka na przybycie nowego członka rodziny jest równie ważne, jak wybór fotelika samochodowego czy nawet imię dla dziecka. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zarządzać ważnymi prezentacjami.

Jak przedstawić kota noworodkowi

Koty i dzieci mogą żyć razem w harmonii — wystarczy zachować pewne środki ostrożności i postępować zgodnie z poniższymi krokami.

8 najlepszych zwierząt dla dzieci

Posiadanie zwierzaka może być dla dziecka satysfakcjonującym doświadczeniem. Dowiedz się o żółwiach, nimfach, labradorach, chomikach, małpach morskich i innych wspaniałych zwierzętach dla dzieci.

Znalezienie opieki w przypadku depresji poporodowej, gdy nie masz ubezpieczenia

Depresja poporodowa to poważny problem zdrowia psychicznego, który dotyka wiele osób. Oto zasoby, które pomogą Ci znaleźć opiekę psychiatryczną.

Co warto wiedzieć o Zuranolonie, pierwszej pigułce na poród…

4 sierpnia Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła Zurzuvae (zuranolon), pierwszą w historii doustną tabletkę na depresję poporodową. W badaniach klinicznych wykazano, że lek jest bezpieczny i skuteczny w krótkotrwałym stosowaniu.

Jaka jest różnica między baby bluesem a depresją poporodową?

Baby blues jest zjawiskiem powszechnym u wielu rodzących rodziców. Jeśli jednak te uczucia są długotrwałe i poważne, może to oznaczać depresję poporodową. Leczenie może pomóc.

Odżywianie w życiu codziennym: podróż dietetyka z Trinbagonii

Wielokulturowa kuchnia Trynidadu i Tobago, mojego rodzinnego kraju, ukształtowała moje podejście do jedzenia i dobrego samopoczucia – jako złożonego, różnorodnego i ze sobą powiązanego. Jako dietetyk pokażę Ci jak traktuję odżywianie w swoim codziennym życiu.

Popularne słowa kluczowe