Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

Jak lekarze mogą tworzyć transpozytywne środowiska

Osoby transpłciowe stają przed wyjątkowymi wyzwaniami, szukając opieki zdrowotnej. Zapoznaj się ze wskazówkami KB, w jaki sposób lekarze mogą lepiej szanować pacjentów transpłciowych i tworzyć praktyki bardziej przyjazne transpłciowym.

Wszystko, co musisz wiedzieć o opiece afirmującej płeć

Opieka afirmująca płeć odnosi się do środków społecznych, prawnych i medycznych, które pomagają ludziom czuć się bezpiecznie ze względu na płeć. Poznaj kluczowe terminy, typy i powody, dla których jest to ważne.

Nasi nauczyciele LGBT+ są niezbędni dla przetrwania dzieci LGBT+

W ostatecznym rozrachunku dzieci ze spektrum płci i seksualności czerpią korzyści z reprezentacji osób LGBT+ w klasie, podobnie jak nauczyciele.

Tak, jesteś „wystarczająco queerowy” — więc zadzwoń lub oznacz siebie, jakkolwiek uznasz to za stosowne

To samoidentyfikacja – a nie status związku, randki czy historia seksualna – decyduje o tym, czy ktoś jest queer. Queer jest queer i jest wystarczająco queer.

Zasoby dotyczące zdrowia i kondycji

DrugsLib oferuje garść dobrych zasobów informacji na temat zdrowia i kondycji.

Dobre źródła białka

Chcesz włączyć więcej białka do swojej diety? Sprawdź tę listę dobrych produktów bogatych w białko, które pomogą Ci utrzymać zdrowy tryb życia.

Jak wykonać prawidłowy przysiad

Dowiedz się, jak regularne wykonywanie przysiadów może poprawić Twoje zdrowie.

Wzmocnij swój triceps

Poznaj najlepsze ćwiczenia na ćwiczenie tricepsów z hantlami. Dowiedz się o korzyściach płynących z treningu mięśnia trójgłowego i błędach treningowych, których należy unikać.

Ćwicz swoje mięśnie grzbietu

Czy wiesz jak wzmocnić jeden z największych mięśni? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o 3 najlepszych ćwiczeniach na mięśnie grzbietu grzbietu.

Korzyści zdrowotne wynikające z biegania

Dowiedz się więcej o tym, jak regularne bieganie może być dobre dla Twojego zdrowia.

Popularne słowa kluczowe