Dicas saudáveis para a vida diária
Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.
A meditação pode melhorar os sintomas de TEPT – veja como experimentá-la
Se você vive com TEPT, pode valer a pena adicionar meditação ao seu plano de tratamento. Obtenha os detalhes sobre seus benefícios potenciais e como começar aqui.
Dicas para priorizar seu bem-estar como veterano
Depois de se aposentar do serviço, o autocuidado é essencial para manter sua saúde física e mental.
A importância da conexão social para veteranos
A transição da vida militar para a vida civil pode parecer solitária, mas há muitas maneiras de se conectar com outras pessoas ao seu redor. Descrevemos dicas para construir um círculo social com novos e velhos amigos como veterano.
As 8 melhores técnicas respiratórias para dormir
Não conseguir adormecer à noite pode ser frustrante. Esses exercícios respiratórios para dormir podem deixá-lo mais descansado e cheio de energia pela manhã.
Tudo o que você precisa saber sobre insônia
A insônia torna difícil adormecer, continuar dormindo ou ambos. Obtenha informações sobre fatores de risco, sintomas, testes, tratamentos e remédios caseiros aqui.
Os 9 melhores alimentos e bebidas para comer antes de dormir
Muitas pessoas lutam para ter um sono de qualidade suficiente. Certos alimentos e bebidas (como nozes, peixe e chá) podem ajudá-lo a dormir melhor. Saber mais.
De quanto sono profundo, leve e REM você precisa?
O sono é essencial para a saúde e o sono profundo é o mais importante de tudo para se sentir descansado e manter-se saudável. Descubra quanto você deve receber por noite.
Por que estou tão cansado? 12 razões (mais soluções)
Você está bocejando ou cansado durante o dia? Aqui estão 12 razões pelas quais você pode se sentir cansado, bem como o que fazer a respeito.
5 veteranos examinam sua relação com o sono e compartilham a higiene do sono…
Cinco veteranos compartilham suas dicas para ter um sono mais repousante e de qualidade e melhorar a higiene do sono.
Benefícios de um estilo de vida saudável: 5 dicas para viver sua vida mais forte e saudável até agora
Os benefícios do estilo de vida saudável são facilmente alcançáveis. Aprenda algumas maneiras fáceis de ser mais saudável neste guia completo para levar um estilo de vida saudável.
Palavras -chave populares
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions